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Bewegung, gesunde Ernährung und ein wacher Geist fördern unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Hierbei können sowohl neue Sportarten oder Ernährungsweisen als auch eine nachhaltigere und organisiertere Lebensweise frischen Wind in unseren Alltag bringen und unsere Perspektive erweitern. Schließlich heißt es, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt.

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Das Kuchen-Paradox von Tim Hollstein
Produktbild: Das Kuchen-Paradox #1

Das Kuchen-Paradox

von Tim Hollstein

26,50 €

Das Geheimnis des Schlankseins endlich entschlüsselt

Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt ist, Energie zu sparen und zu speichern, „verbrennt“ der andere überschüssige Energie einfach direkt wieder. Die gute Nachricht ist: Wir sind unserem Stoffwechsel nicht hilflos ausgeliefert! Das Erfolgsrezept: braunes Fett. Dr. med. Tim Hollstein, Ernährungsmediziner und Stoffwechselexperte, erklärt, warum so viele Menschen mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, und verrät, wie man seinen Stoffwechsel jeden Tag ein bisschen mehr in Schwung bringt.

Was das verblüffend Neue am „ Kuchen-Paradox “ ist:

  • Kickstart für deinen Stoffwechsel: Aktiviere dein braunes Fett mithilfe ausgewählter Lebensmittel, Kälteanwendungen, Intervallfasten und anderer kleiner Routinen
  • Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lerne den verblüffenden Zusammenhang zwischen deinem Gehirn und der Steuerung deines Appetits kennen
  • Spannende Infos aus der Forschung: Erweitere dein Wissen rund um das Thema Stoffwechsel
  • Stoffwechselmythen und Diättipps unter der Lupe: Erfahre, was dran ist an manchen Behauptungen und was wirklich für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht sorgt

                          

Verstehe, wie dein Körper tickt und wie du ihn dazu bringen kannst, für dich zu arbeiten!

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