Bewegung, gesunde Ernährung und ein wacher Geist fördern unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Hierbei können sowohl neue Sportarten oder Ernährungsweisen als auch eine nachhaltigere und organisiertere Lebensweise frischen Wind in unseren Alltag bringen und unsere Perspektive erweitern. Schließlich heißt es, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt.

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Buch-Bestseller

Easy eating von Ursula Vybiral

Easy eating

von Ursula Vybiral

29,00 €

Schlank werden ist gut, schlank bleiben ist besser – und das Ganze mit Essen! Was für eine vielversprechende Vorstellung. In diesem Buch zeigt Ursula Vybiral, die Entwicklerin der easy eating-Methode, wie einfach es sein kann, mit Essen abzunehmen. Wie einfach es sein kann, an sein Wohlfühlgewicht zu gelangen und genauso einfach, diese neue Leichtigkeit zu erhalten. Eben easy. Nicht weniger essen ist die Devise, sondern bewusster – ohne großen Verzicht, stattdessen mit viel Genuss. Denn Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Und schon passen die Lieblingsjeans wieder wie angegossen.

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