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Produktbild: Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

46642

Erscheinungsdatum

10.07.2020

Verlag

Arbor

Seitenzahl

306 (Printausgabe)

Dateigröße

3172 KB

Übersetzt von

Nadine Helm + weitere

Sprache

Deutsch

EAN

9783867813181

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
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Verkaufsrang

46642

Erscheinungsdatum

10.07.2020

Verlag

Arbor

Seitenzahl

306 (Printausgabe)

Dateigröße

3172 KB

Übersetzt von

  • Nadine Helm
  • Annett Zupke

Sprache

Deutsch

EAN

9783867813181

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  • Bewertung

    5/5

    23.05.2023

    Buch (Paperback)

    Reise zu sich selbst und die Wirkung von Selbstmitgefühl

    Hallo, Das Buch wurde mir empfohlen. Ich kann es weiter empfehlen, bin begeistert! Jedoch Vorsicht! Steckt man gerade ganz tief drinnen in einer schweren Depression ist das Buch nicht zu empfehlen. Es wühlt viel verdrängtes auf, dass kann sich am Anfang unüberwindbar anfühlen. Und sich dadurch noch hilfloser fühlen. Grundsätzlich bin ich ein nicht esoterischer Mensch, eher leistungsmässig orientiert. Es öffnet einem den Zugang zu sich selbst, lässt spüren und entdecken und neue Gewohnheiten entwickeln. Tolle Übungen, die ich zum Teil anwende wie die Selbstmitgefühlspause. Momente die in einem Unbehagen, Unzulänglichkeiten auslösen- die Übung ist wie ein Schlüssel um die Situation dann gestärkt durchleben zu können.

    #1947311

  • Bewertung

    aus Köln

    5/5

    25.01.2023

    Buch (Paperback)

    Sehr hilfreich

    Der Ansatz des Selbstmitgefühls war für mich sehr bereichernd. Es gelingt mir nun besser bei Fehlern, die ich mache, oder Schwächen, die ich habe, mitfühlend mit mir zu sein, statt mich zu verurteilen oder zu kritisieren. Das Buch beinhaltet mehrere Kapitel zu unterschiedlichen Themen und Übungen (z.B. Meditationen), die man sehr gut selbstständig bearbeiten kann.

    #1866425

  • Bewertung

    aus Basel

    5/5

    03.05.2021

    Buch (Paperback)

    Übungsbuch "Selbstmitgefühl"

    Ein tolles Übungsbuch, um Mitgefühl mit sich selbst zu erlernen. Die Meditationen dazu als Audios sind sehr eingängig und ansprechend.

    #1489414

  • Bewertung

    1/5

    06.11.2022

    Buch (Paperback)

    Schlecht

    Menschen mit Depressionen sollten um dieses Buch einen großen Bogen machen. Es ist wie ein Schlag ins Gesicht...man muss "nur" Selbstmitgefühl entwickeln und schon geht es einem gut! Das ist genau das, was man nicht hören möchte.

    #1820493

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