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Liste Gitter

von Sophia Thiel
Erschienen 08.11.2018
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Fit & stark mit Sophia

von Sophia Thiel

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von Hannah Frey
Erschienen 07.03.2018
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Zuckerfrei backen

von Hannah Frey

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von Christoph Hellmann, Egon Theiner
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von Bente Helene Schei
Erschienen 01.02.2019
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Für Yoga ist es nie zu spät

von Bente Helene Schei

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von Johannes Dürr, Martin Prinz
Erschienen 21.01.2019
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von Stefanie Arend
Erschienen 31.10.2016
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Gesund durch Yin Yoga

von Stefanie Arend

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von Hong Li Yuan
Erschienen 04.07.2013
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Qi Gong

von Hong Li Yuan

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von Bob Anderson
Erschienen 01.01.1996
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Stretching

von Bob Anderson

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von Ulrike Dietmann
Erschienen 04.01.2011
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von Siegfried Erker, Paul Herberstein
Erschienen 02.07.2012
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von Geshe Michael Roach
Erschienen August 2012
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von Nathalie Penquitt
Erschienen August 2012
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Lernspiele für Pferde

von Nathalie Penquitt

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von Iris Schwarz
Erschienen 20.04.2015
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von Barbra Noh
Erschienen 30.11.2015
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Yoga - Mit Kraft und Anmut leben

von Barbra Noh

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von Tristan Rehbach
Erschienen 02.06.2015
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Der Libero im Volleyball. Aufgaben und Anforderungen

von Tristan Rehbach

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von Hildegard Rosemann
Erschienen 29.03.2016
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von Niklas Grimm
Erschienen 28.11.2016
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Die Tennis Bibel

von Niklas Grimm

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von Heike Oellerich, Miriam Wessels
Erschienen 07.08.2017
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Faszien Tuning

von Heike Oellerich, Miriam Wessels

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von Isabel Garcia
Erschienen 12.12.2018
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von Nicola Jane Hobbs
Erschienen 11.03.2019
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Mein Neustart mit Yoga

von Nicola Jane Hobbs

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von Jon Kabat-Zinn
Erschienen 04.05.2015
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Im Alltag Ruhe finden

von Jon Kabat-Zinn

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von Doris Rübel
Band 54 / "Wieso? Weshalb? Warum? (Ravensburger)"
Erschienen 01.06.2011
(3)
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Band 54 aus der Serie "Wieso? Weshalb? Warum? (Ravensburger)"

Erschienen 05.05.2017
(5)
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von Jana Ina Zarrella
Erschienen 19.03.2019
Buch (Paperback)
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Für die Aktiven das Passende: Sportbücher und Fitnessbücher für jede Sportart bei Thalia

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Endlich Feierabend - endlich nach Hause. Der Tag und die Woche waren stressig. Jetzt erst mal einen Ausgleich finden! Die einen gehen Rad fahren, die anderen gehen Fußball spielen, begeben sich in den Krafttrainingsraum, schlüpfen in die Inliner, setzten sich aufs Motorrad oder aufs Pferd, begeben sich in die Halle zum Tanzen, Turnen, Aerobic oder Gymnastik. Ganz gleich welcher Sporttyp Sie sind: bei Thalia finden Sie zu jeder Sportart das richtige Fitness-Buch! Sport ist wichtig - nicht nur für Ihren Körper sondern auch für Ihren geistigen Zustand. Es ist wichtig dass Sie sich körperlich betätigen um fit zu bleiben. Durch Sport wird Adrenalin ausgeschüttet und so warten auch die Glückshormone nicht lange auf Ihren Einsatz. Sie haben schon lange kein Sport mehr betrieben? Dann steigen Sie jetzt wieder ein und erleben Sie das zufrieden stellende Gefühl nach dem Training. Ganz gleich ob Kraftsport, Kampfsport, Pilates, Yoga oder Fußball - wählen Sie das Training, dass Ihnen Spaß macht!

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Sport ist gesund und Sport macht glücklich - mit dem richtigen Maß und der richtigen Ausführung trainieren Sie nicht nur Körper sondern auch kognitive Fähigkeiten. Bevor Sie starten sollten Sie sich gut über Ihre Übungen informieren. Wie führe Ich diese Übung richtig aus, welche Muskelgruppen werden bei der Übung beansprucht, wie lange braucht mein Körper um sich zu regenerieren? All dies lernen Sie in der Literatur rund ums trainieren! Dabei ist es auch wichtig nebenher auf Ihre Ernährung zu achten und auch hierfür finden Sie hilfreiche Tipps in den Fitness-Büchern. Kaufen Sie Ihr Fitness-Buch für Muskelaufbau, Pilates, Laufen, Tanzen oder welche Sportart Sie auch immer interessiert, bei Thalia und genießen Sie unseren Service!