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Vegetarisch & Vegan

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von Pamela Reif
Erschienen 31.05.2019
(47)
Buch (Kunststoff-Einband)
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von Laura Santini
Erschienen 14.01.2020
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Hannah Frey
Erschienen 08.01.2019
(3)
Buch (Klappenbroschur)
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Zuckerfrei für Berufstätige

von Hannah Frey

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von Meera Sodha
Erschienen 20.02.2020
(4)
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Erschienen 01.07.2020
(14)
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Vegan! Das Goldene von GU

Buch (gebundene Ausgabe)

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von Anne-Katrin Weber
Erschienen 17.03.2017
(44)
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Anne-Katrin Weber
Erschienen 21.03.2016
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von Alexander Grimme
Erschienen 20.03.2017
(13)
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Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

von Alexander Grimme

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von Niko Rittenau
Erschienen 27.03.2020
(30)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Vegan-Klischee ade!

von Niko Rittenau

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Hörbuch (CD)

20,50


von Christl Kurz, Klaus Maria Einwanger
Erschienen 15.04.2016
(2)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Erschienen 14.08.2015
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von Jürgen Vormann, Angelika Ilies
Erschienen 05.02.2019
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Expresskochen Säure-Basen

von Jürgen Vormann, Angelika Ilies

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von Jamie Oliver
Erschienen 21.07.2016
(11)
Buch (gebundene Ausgabe)
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von JJ Smith
Erschienen 30.12.2019
Buch (Taschenbuch)
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Schlank mit Apfelessig

von JJ Smith

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von Meinrad Neunkirchner, Katharina Seiser
Serie "Vegetarische Länderküche"
Erschienen 21.09.2012
(8)
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Österreich vegetarisch

von Meinrad Neunkirchner, Katharina Seiser

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aus der Serie "Vegetarische Länderküche"

von Petra Bracht, Claus Leitzmann
Erschienen 11.05.2020
(4)
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Klartext Ernährung

von Petra Bracht, Claus Leitzmann

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Hörbuch-Download

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von Angelika Ilies
Erschienen 06.08.2018
(4)
Buch (Klappenbroschur)
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Waffeln

von Angelika Ilies

Buch (Klappenbroschur)

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von Marie Laforêt
Erschienen 04.12.2017
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von Adi Raihmann, Simone Raihmann
Erschienen 02.01.2020
(11)
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Karma Food

von Adi Raihmann, Simone Raihmann

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von Ella Mills (Woodward)
Erschienen 02.04.2019
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Deliciously Ella. The Plant-Based Cookbook

von Ella Mills (Woodward)

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von Veronika Pichl
Erschienen 22.01.2020
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Meal Prep zum Abnehmen

von Veronika Pichl

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von Bianca Zapatka
Erschienen 11.09.2019
(32)
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Vegan Foodporn

von Bianca Zapatka

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von Haya Molcho, NENI
Erschienen 03.09.2018
(45)
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Tel Aviv by Neni

von Haya Molcho, NENI

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von Kirsten K. Shockey, Christopher Shockey
Erschienen 14.04.2020
(1)
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Fermentieren

von Kirsten K. Shockey, Christopher Shockey

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Vegetarische Rezepte bei Thalia

Es gibt stetig mehr Menschen, welche sich vegetarisch ernähren. Man kann aus verschiedenen Gründen Vegetarier sein. Den einen schmeckt kein Fleisch, die anderen sind mit der Tierhaltung nicht zufrieden und wiederum andere tun es der Umwelt zu Liebe. Doch der Grund ist egal, wichtig ist, dass Sie sich auch vegetarisch und vegan vollwertig ernähren können. Und hierzu bietet Thalia.de die passenden Kochbücher, die frischen Wind in Ihre vegetarische aber auch vegane Küche bringen! Bei den vegetarischen Rezepten geht es darum, Zutaten zu verwenden, welche nicht vom getöteten Tier kommen. In der ursprünglichen vegetarischen Lebensweise werden nur pflanzliche Produkte und Produkte des lebenden Tiers verzehrt. Doch mittlerweile gibt es viele verschiedene Abwandlungen der vegetarischen Ernährungsweise. In den Kochbüchern bei Thalia finden Sie eine Vielfalt an vegetarischen Rezepten, aus denen Sie leckere fleischlose Gerichte zaubern können!

Vegetarische Gerichte - einfach und vielfältig

Die vegetarische Lebensweise ist heutzutage nicht mehr selten und in fast allen Kulturen vertreten und anerkannt. So gibt es zu vielen kulinarischen Gerichten ein vegetarisches Rezept ganz ohne Produkte vom getöteten Tier. Und auch in Supermärkten findet man mittlerweile Schnitzel, Würstchen und Co, die zwar aussehen wie Fleisch aber keine Produkte tierischen Ursprungs enthalten. Oft wird als Fleischersatz die Zutat Tofu gewählt, da Tofu eine ähnliche Konsistenz hat und ebenfalls viel Eiweiß enthält. So können auch Vegetarier alle möglichen Gerichte kochen. Die Abwandlungen der vegetarischen Diät führen auch zu Abwandlungen der vegetarischen Rezepte. Bei der ovo-lacto-vegetarischen Ernährung werden zusätzlichen zu den pflanzlichen Produkten auch Milch- und Eierprodukte verzehrt. Bei der lacto-vegetarischen Ernährung werden zu den pflanzlichen Produkten zusätzlich nur Milchprodukte verzehrt. Andersherum bei der ovo-vegetarischen Ernährung, bei der zusätzlich nur Eierprodukte verzehrt werden. Die streng vegetarische, beziehungsweise vegane Lebensweise meidet alle Produkte tierischen Ursprungs. Doch egal ob veggie oder vegan - bei Thalia finden Sie die passenden Rezepte!

Vegane Kochbücher und vegetarische Rezepte

Der Verzicht auf tierische Produkte bringt seine Vor- und Nachteile mit sich. Zwar schützt man die Tiere und die Umwelt, allerdings verzichtet man damit auch auf wichtige Vitamine und Nährstoffe, die Tierprodukte enthalten. Doch dieser Mangel muss nicht sein, denn auch Vegetarier können sich vollwertig ernähren. In den veganen Kochbüchern und den vegetarischen Gerichten finden Sie Zutaten, welche Nährstoffe enthalten, die auch in Fleisch vorkommen. Denn das ist das wichtigste, dass Ihr Körper auf nichts verzichten muss, damit sie gesund bleiben, aber es Ihnen trotzdem schmeckt! Sie wollen mehr erfahren? Dann entdecken Sie jetzt die Kochbücher und Rezepte für Vegetarier und Veganer und starten Sie in eine gesunde Veggie-Küche!