Simply Keto: Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten Low Carb High Fat – Mit über 100 leckeren Keto-Rezepten für jeden Tag
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
108
Maße (L/B/H)
0,7/17/24 cm
Gewicht
230 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-12263-9
Mit einer ausgewogenen Auswahl an köstlichen Keto-Rezepten zeigt dieses Buch, wie einfach und genussvoll die Umstellung sein kann. Von cremigen Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte bis hin zu süßen Desserts und Getränken – jedes Gericht ist bewusst gestaltet, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Der Autor Kilian Bartz hat die Keto-Ernährung selbst für sich entdeckt, nachdem er jahrelang mit Müdigkeit und Energiemangel kämpfte. Heute fühlt er sich fitter, konzentrierter und lebt mit neuer Leichtigkeit. Seine Mission: Menschen zu zeigen, dass Abnehmen kein Verzicht bedeuten muss – sondern Genuss, Gesundheit und Energie vereinen kann.
Dieses Buch ist mehr als eine Rezeptsammlung – es ist eine Einladung, die Kraft der ketogenen Ernährung zu erleben und den eigenen Körper neu zu entdecken.
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