Vegetarisch für Teenager - Kochen mit nur 5 Zutaten! Das Einsteiger-Kochbuch für Jugendliche - Einfach, lecker & fleischfrei!

Ich hab das Buch für meine 16‑jährige Tochter besorgt, weil sie öfter vegetarisch essen will, aber nicht ewig in der Küche stehen wollte. Die Rezepte sind super durchdacht: meist fünf Zutaten, kurz erklärt und alles dabei, was man wirklich braucht. Schon beim ersten Gericht war sie begeistert, und das Essen hat geschmeckt – ohne Stress! Besonders schön finde ich, dass sie jetzt oft selbst entscheidet, was gekocht wird und auch mal kreativ wird. Für Jugendliche, die sich ausprobieren wollen, ist das Buch top!

Sonst kann ich meine Kinder nicht so sehr von Gemüse begeistern, aber mit diesem Kochbuch ist das anders. Die Rezepte sind gut geeignet für Jugendliche und einfach zu kochen. Die Gerichte sind kreativ und das selbst Kochen steigert die Vorfreude aufs Essen

Meine beiden Neffen (15 und 17) sind eigentlich keine großen Fans von Kochen – aber dieses Buch hat das geändert! Die Rezepte kommen mit nur fünf Zutaten aus, was perfekt ist, wenn der Kühlschrank nicht wirklich voll ist. Sie haben zum Beispiel direkt am ersten Tag vegane Pfannkuchen und Churros ausprobiert – und waren total stolz, wie gut das geworden ist. Alles ist Schritt für Schritt erklärt und richtig alltagstauglich. Außerdem finde ich super, dass die Rezepte gesund, nachhaltig und ohne viel Aufwand sind. Für Teenager, die selbstständig kochen möchten – absolut empfehlenswert!

Meine Tochter (14) wollte mehr vegetarisch essen, aber ohne stundenlang in der Küche zu stehen – dieses Buch war genau das Richtige! Die Rezepte sind super unkompliziert, brauchen wirklich nur wenige Zutaten und schmecken ihr richtig gut. Sie hat schon ein paar Sachen alleine gekocht und war total stolz. Mir gefällt besonders, dass sie jetzt selbstständig und mit Freude in der Küche steht. Tolles Buch für alle Jugendlichen, die neugierig aufs Kochen sind – auch ohne Vorkenntnisse!