Pilates
Aus der Reihe
Fühl dich wohl!
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2012
Abbildungen
vierfarbig mit zahlreichen attraktiven Bildern, Illustrationen und Sonderkästen
Verlag
Compact Verlag GmbHSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
21,3/14,9/0,8 cm
Gewicht
161 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8174-8251-1
Pilates - Für mehr Fitness, Beweglichkeit und eine gute Figur
Mit Pilates werden Sie auf sanfte Art schlank und schön. Es vereint Freude an Bewegung mit Fitness und führt in kurzer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen: Sie haben eine positive Ausstrahlung, fühlen sich ausgeglichen und haben eine tolle Figur. Der praktische Ratgeber 'Pilates' aus der Reihe 'Fühl dich wohl' beinhaltet die unterschiedlichsten Pilates-Übungen, um effektive Wirkung zu erzielen. So können Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen und schon bald sichtbare Erfolge vorweisen.
- Grundlagen zum Pilates-Training
- großer Übungsteil - Pilates-Übungen für jedes Niveau
- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Illustrationen und Abbildungen
- Hintergrundinformationen zur Wirkung auf den Körper
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
Mit Pilates werden Sie auf sanfte Art schlank und schön. Es vereint Freude an Bewegung mit Fitness und führt in kurzer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen: Sie haben eine positive Ausstrahlung, fühlen sich ausgeglichen und haben eine tolle Figur. Der praktische Ratgeber 'Pilates' aus der Reihe 'Fühl dich wohl' beinhaltet die unterschiedlichsten Pilates-Übungen, um effektive Wirkung zu erzielen. So können Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen und schon bald sichtbare Erfolge vorweisen.
- Grundlagen zum Pilates-Training
- großer Übungsteil - Pilates-Übungen für jedes Niveau
- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Illustrationen und Abbildungen
- Hintergrundinformationen zur Wirkung auf den Körper
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
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