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Yoga & Gymnastik

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Liste Gitter

von Sophia Thiel
Erschienen 08.11.2018
(13)
Buch (gebundene Ausgabe)
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20,60
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Fit & stark mit Sophia

von Sophia Thiel

Buch (gebundene Ausgabe)

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von Bente Helene Schei
Erschienen 01.02.2019
(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Für Yoga ist es nie zu spät

von Bente Helene Schei

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von Stefanie Arend
Erschienen 31.10.2016
(2)
Buch (Paperback)
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Gesund durch Yin Yoga

von Stefanie Arend

Buch (Paperback)

20,60

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von Bob Anderson
Erschienen 01.01.1996
Buch (Taschenbuch)
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9,30
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Stretching

von Bob Anderson

Buch (Taschenbuch)

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Weitere: Buch (Kunststoff-Einband)

5,20

eBook (PDF)

7,99


von Geshe Michael Roach
Erschienen August 2012
Buch (Taschenbuch)
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von Iris Schwarz
Erschienen 20.04.2015
(2)
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von Barbra Noh
Erschienen 30.11.2015
Buch (gebundene Ausgabe)
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Yoga - Mit Kraft und Anmut leben

von Barbra Noh

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von Heike Oellerich, Miriam Wessels
Erschienen 07.08.2017
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13,40
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Faszien Tuning

von Heike Oellerich, Miriam Wessels

Buch (Taschenbuch)

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von Nicola Jane Hobbs
Erschienen 11.03.2019
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Mein Neustart mit Yoga

von Nicola Jane Hobbs

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von Jon Kabat-Zinn
Erschienen 04.05.2015
(3)
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Im Alltag Ruhe finden

von Jon Kabat-Zinn

Buch (Taschenbuch)

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Erschienen 05.05.2017
(5)
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Jana Ina Zarrella
Erschienen 19.03.2019
Buch (Paperback)
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von Mark Lauren, Julian Galinski
Erschienen 05.12.2014
(12)
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Fit ohne Geräte

von Mark Lauren, Julian Galinski

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von Waltraud Riegger-Krause
Erschienen 28.05.2013
(1)
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von Johanna Paungger, Thomas Poppe
Erschienen 18.08.2014
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Alles erlaubt!

von Johanna Paungger, Thomas Poppe

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9,30

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von Benita Cantieni
Erschienen 25.06.2012
Buch (Klappenbroschur)
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Tigerfeeling

von Benita Cantieni

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20,60

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von Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
Erschienen 07.05.2018
Buch (Geheftet)
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von Eline Snel
Erschienen 17.06.2013
(1)
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13,40
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von Mark Lauren, Joshua Clark
Erschienen 28.12.2017
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Fit ohne Geräte

von Mark Lauren, Joshua Clark

Buch (Taschenbuch)

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Weitere: Buch (Taschenbuch)

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von Patrick Meinart, Johanna Bayer
Erschienen 10.09.2018
(1)
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30,90
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Mobility

von Patrick Meinart, Johanna Bayer

Buch (Taschenbuch)

30,90

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von Bettina Malle, Helge Schmickl
Erschienen 01.09.2017
(2)
Buch (gebundene Ausgabe)
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17,40
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von Walter Lübeck, Frank Arjava Petter
Erschienen 01.07.2010
(1)
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20,50
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von Mark Rippetoe, Andy Baker
Erschienen 11.04.2016
Buch (Taschenbuch)
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30,90
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eBook (PDF)
ab 24,99

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Programmgestaltung im Krafttraining

von Mark Rippetoe, Andy Baker

Buch (Taschenbuch)

30,90

eBook (PDF)

ab 24,99


von Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
Erschienen 19.03.2018
Buch (Geheftet)
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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
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  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.