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Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

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  • Unbezwingbar Produktbild: Unbezwingbar

    Jaro Stein

    Unbezwingbar

    Buch (Paperback)

    20,00 €

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  • Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter Produktbild: Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Peter Poeckh

    Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    21,50 €

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  • Heilsame Meditationen mit Klangschalen Produktbild: Heilsame Meditationen mit Klangschalen

    Regina Lahner

    Heilsame Meditationen mit Klangschalen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    11,00 €

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  • Fit ohne Geräte für Frauen Produktbild: Fit ohne Geräte für Frauen

    Joshua Clark + weitere

    Fit ohne Geräte für Frauen
    Band 2

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Trainingskarten: Beweglichkeit Produktbild: Trainingskarten: Beweglichkeit

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Beweglichkeit

    Buch (Gebundene Ausgabe)

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  • Hormone in Balance mit Yin Yoga Produktbild: Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Stefanie Arend

    Hormone in Balance mit Yin Yoga
    Neu

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Finger-Qigong Produktbild: Finger-Qigong

    Bernadett Gera

    Finger-Qigong

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • 50 Workouts für Läufer Produktbild: 50 Workouts für Läufer

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • 50 Workouts gegen Bauchfett Produktbild: 50 Workouts gegen Bauchfett

    Gabi Fastner

    50 Workouts gegen Bauchfett

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe Produktbild: Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

    Mark Maslow

    Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben Produktbild: Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

    Alexander Pürzel

    Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Meridian Dehnübungen Produktbild: Meridian Dehnübungen

    Shizuto Masunaga

    Meridian Dehnübungen

    Buch (Taschenbuch)

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  • Wie neugeboren durch modernes Ayurveda Produktbild: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Kulreet Chaudhary + weitere

    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • 50 Workouts – Muskelaufbau Produktbild: 50 Workouts – Muskelaufbau

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts – Muskelaufbau

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    15,00 €

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  • Jin Shin Jyutsu Produktbild: Jin Shin Jyutsu

    Waltraud Riegger-Krause

    Jin Shin Jyutsu

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  • Calisthenics Produktbild: Calisthenics

    Ashley Kalym

    Calisthenics

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  • Licht auf Tantra Produktbild: Licht auf Tantra

    Christopher Wallis

    Licht auf Tantra

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  • Trainingskarten: Gymball Produktbild: Trainingskarten: Gymball

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Gymball

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

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  • 50 & Fit Produktbild: 50 & Fit

    Estera Witte

    50 & Fit

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    26,50 €

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  • Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen Produktbild: Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

    Tabea Lorch

    Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Autogenes Training Das Original-Übungsbuch Produktbild: Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

    J.H. Schultz

    Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. Produktbild: Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    15,00 €

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  • Lauftraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Chris Napier

    Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,50 €

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  • Rücken-Reparatur Produktbild: Rücken-Reparatur

    Stuart McGill

    Rücken-Reparatur

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    21,50 €

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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
  • Konzeptbezogenes Iyengar Yoga
  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.