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Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

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  • Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen Produktbild: Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

    Lea Schreiner

    Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    27,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter Produktbild: Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Peter Poeckh

    Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    21,50 €

    Sofort lieferbar

  • Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können Produktbild: Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

    Pascal Akira Frank

    Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
    Band 22230

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    8,90 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Lauftraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Chris Napier

    Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,50 €

    Sofort lieferbar

  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,50 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts für Läufer Produktbild: 50 Workouts für Läufer

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer
    Band 20

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    15,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • BRING DEN MÜLL RAUS Produktbild: BRING DEN MÜLL RAUS

    Christian Zippel

    BRING DEN MÜLL RAUS

    Buch (Taschenbuch)

    31,50 €

    Versandfertig in 5 - 7 Tagen

  • Kraft beginnt im Gehirn Produktbild: Kraft beginnt im Gehirn

    Lars Lienhard

    Kraft beginnt im Gehirn
    Band 2

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    26,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Stretching Produktbild: Stretching

    Bob Anderson

    Stretching
    Band 17756

    Buch (Paperback) + weitere

    8,95 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Unbezwingbar Produktbild: Unbezwingbar

    Jaro Stein

    Unbezwingbar

    Buch (Paperback)

    20,00 €

    Versandfertig in 5 - 7 Tagen

  • Hormone in Balance mit Yin Yoga Produktbild: Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Stefanie Arend

    Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    23,50 €

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  • 40 & fit Produktbild: 40 & fit

    Martha Grasser

    40 & fit
    Neu

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    25,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • 50 Workouts – Yin Yoga Produktbild: 50 Workouts – Yin Yoga

    Melanie Ibrahimi

    50 Workouts – Yin Yoga
    Band 25

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    15,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Rücken - Schultern - Nacken Produktbild: Rücken - Schultern - Nacken

    Peter Poeckh

    Rücken - Schultern - Nacken

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    21,50 €

    Sofort lieferbar

  • Licht auf Yoga Produktbild: Licht auf Yoga

    B. K. S. Iyengar

    Licht auf Yoga

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    36,00 €

    Sofort lieferbar

  • Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, Produktbild: Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur,

    Linda Thomas

    Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur,

    Buch (Paperback)

    21,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • 4 Blutgruppen – Das Original-Blutgruppenkonzept Produktbild: 4 Blutgruppen – Das Original-Blutgruppenkonzept

    Peter J. D'Adamo

    4 Blutgruppen – Das Original-Blutgruppenkonzept

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    13,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Trainingskarten: Beweglichkeit Produktbild: Trainingskarten: Beweglichkeit

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Beweglichkeit

    Bürobedarf

    15,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • 50 Workouts – Neurozentriertes Training Produktbild: 50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Luise Walther

    50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    15,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. Produktbild: Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Bürobedarf

    15,00 €

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  • Fit ohne Geräte Produktbild: Fit ohne Geräte

    Mark Lauren + weitere

    Fit ohne Geräte
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    25,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Trainingskarten: Schulter-Nacken Produktbild: Trainingskarten: Schulter-Nacken

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Schulter-Nacken

    Bürobedarf

    15,00 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Schlank und fit durch die Wechseljahre Produktbild: Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Christine Möller

    Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    21,50 €

    Versandfertig innerhalb 48 Stunden

  • Bandscheiben-Akut-Training Produktbild: Bandscheiben-Akut-Training

    Prof.Dr. Ingo Froböse

    Bandscheiben-Akut-Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    17,00 €

    Sofort lieferbar

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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
  • Konzeptbezogenes Iyengar Yoga
  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.