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Yoga & Gymnastik

Unterkategorien zu Yoga & Gymnastik

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von Sophia Thiel
Erschienen 08.11.2018
(11)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Fit & stark mit Sophia

von Sophia Thiel

Buch (gebundene Ausgabe)

20,60

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Erschienen 05.05.2017
(5)
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Ronald Thomschke
Erschienen 01.01.2019
Buch (Paperback)
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von Jon Kabat-Zinn
Erschienen 04.05.2015
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Im Alltag Ruhe finden

von Jon Kabat-Zinn

Buch (Taschenbuch)

10,30

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4,99

Hörbuch (CD)

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von Mark Williams, Danny Penman
Erschienen 16.03.2015
(3)
Buch (Taschenbuch)
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Das Achtsamkeitstraining

von Mark Williams, Danny Penman

Buch (Taschenbuch)

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9,99


von Patrick Meinart, Johanna Bayer
Erschienen 10.09.2018
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30,90
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Mobility

von Patrick Meinart, Johanna Bayer

Buch (Taschenbuch)

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von Heike Höfler
Erschienen 03.08.2016
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Hörbuch-Download
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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

von Heike Höfler

Buch (Taschenbuch)

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eBook (ePUB)

ab 14,99

Hörbuch-Download

ab 14,95


von Mantak Chia
Erschienen 18.05.2005
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von Guru Jagat
Erschienen 01.03.2018
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Unbesiegbar leben

von Guru Jagat

Buch (Paperback)

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von Mark Lauren, Joshua Clark
Erschienen 28.12.2017
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Fit ohne Geräte

von Mark Lauren, Joshua Clark

Buch (Taschenbuch)

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ab 17,50

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von Peter J. D'Adamo
Erschienen 29.12.2014
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4 Blutgruppen – Das Original-Blutgruppenkonzept

von Peter J. D'Adamo

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Weitere: Buch (Taschenbuch)

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eBook (ePUB)

ab 8,99


von Anna Trökes
Erschienen 07.09.2010
(2)
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Das große Yogabuch

von Anna Trökes

Buch (gebundene Ausgabe)

30,90

eBook (ePUB)

24,99


von Mukunda Stiles
Erschienen 01.04.2014
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Geheimnisvoller Tantra-Yoga

von Mukunda Stiles

Buch (gebundene Ausgabe)

23,70

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von Peter Poeckh
Erschienen 15.09.2014
(1)
Buch (Geheftet)
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von Tina Stümpfig-Rüdisser
Erschienen 10.10.2011
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von Durga Hoff-Ortstein
Erschienen 01.02.2008
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Inga Heckmann
Erschienen 21.09.2015
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von Bettina M. Jasper
Erschienen 01.03.2010
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17,50
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von Boris Tatzky, Anna Trökes, Jutta Pinter-Neise
Erschienen Dezember 1998
Buch (gebundene Ausgabe)
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von Alycea Ungaro
Erschienen Januar 2013
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Buch (Kunststoff-Einband)
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von Oliver Bertram
Erschienen 13.01.2014
Buch (gebundene Ausgabe)
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Das Men's Health Workout ohne Geräte

von Oliver Bertram

Buch (gebundene Ausgabe)

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von Jan Pauls
Erschienen Oktober 2013
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Buch (gebundene Ausgabe)
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von Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel Di Turo
Erschienen 09.03.2015
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von Ronald Thomschke
Erschienen 20.07.2015
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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
  • Konzeptbezogenes Iyengar Yoga
  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.