Gymnastik

15 Minuten Pilates für jeden Tag

• Alycea Ungaro

Beckenboden-Training (mit CD)

• Irene Lang-Reeves,
• Thomas Villinger

Psoas-Training

• Jo Ann Staugaard-Jones

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

• Michaela Bimbi-Dresp

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

• Benno Paulitz,
• Ronald Thomschke

Stretching und Beweglichkeit

• Karin Albrecht,
• Stephan Meyer

Stretching

• Bob Anderson

Enzyklopädie Pilates

• Vicky Timón,
• Isabel Arechabala (Illustriert)

Wirbelsäulen-Workout

• Carola Bleis

Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

• Ronald Thomschke

Tigerfeeling

• Benita Cantieni

Die Anatomie des Stretchings

• Ken Ashwell

Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

• Ronald Thomschke

Meridian Dehnübungen

• Shizuto Masunaga

Pilates Anatomie

• Rael Isacowitz,
• Karen Clippinger

Theraband (mit DVD)

• Thorsten Tschirner

Effektives Rückentraining

Rücken-Reparatur

• Stuart McGill

Powerzentrum Beckenboden

• Astrid Scheuermann

Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn

• Benita Cantieni

Pilates

• Astrid Rupprecht

Die neue Rückenschule

• Peters Michael,
• Tanner John,
• Eva Niezgoda-Hadjidemetri

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Beckenboden Power

• Eric Franklin