Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. 55 Trainingskarten
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
31.08.2020
Abbildungen
111, farb. Fotos
Verlag
Steffen VerlagSeitenzahl
110
Maße (L/B/H)
12,7/8,2/2 cm
Gewicht
153 g
Farbe
Weiß / Salsa Rot
Auflage
4. Auflage 2025
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95799-099-0
EAN
9783957990990
Jeder kennt sie – Rückenschmerzen!
Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur . Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.
Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tägliche Rückenübungen mit TheraBand & Co zusammenstellen, die neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärken . Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht!
Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Rückenfit mit TheraBand® & Co." :
• 55 handliche Foto -Trainingskarten
• Allzeit bereit – jederzeit trainieren : das »Fitness-Studio für die Hosentasche«
• Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt
• Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer
Mit den Trainingskarten Rückenfit können Sie überall trainieren : zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden.
„Einfach mischen wie ein Kartenspiel – für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!“
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