Light my Fire Für den Sex deines Lebens

Besonders beeindruckt hat mich, wie konsequent die feministische Perspektive das ganze Buch trägt. Es wird nichts beschönigt, sondern klar benannt, wo Wissen fehlt und Frauen nicht ernst genommen werden. Besonders stärkend fand ich, wie selbstverständlich über Lust, Hormone und körperliche Veränderungen gesprochen wird - offen, ohne Tabus und ohne das Gefühl sich dafür rechtfertigen zu müssen.

Sheila (die Autorin ist mit uns per du und schreibt auch so persönlich, ehrlich und offen, als würde man mit einer guten Freundin beim Kaffee sitzen) ist davon überzeugt, dass ein erfülltes Sexleben wichtig für Beziehung und Gesundheit ist. Wie und warum, das erklärt sie sachlich und gut verständlich, manchmal humorvoll, aber immer mitfühlend, illustriert durch durch viele lebensnahe Beispiele aus ihrer gynäkologischen Praxis. Manchmal könnte man fast vergessen, dass man einen Ratgeber liest. Einen klassischen Sexratgeber darf man sich ohnedies nicht erwarten, denn es geht vor allem darum, mit Mythen und Tabus aufzuräumen und so die Grundlagen und Vorbedingungen für ein erfülltes Sexualleben zu schaffen. Im ersten Abschnitt dreht sich alles um die Grundlagen: weibliche Anatomie, Hormone und sexuelle Lustentwicklung. Im mittleren Teil stehen Hormonmangel, Schmerzen und Beschwerden (nicht nur in den Wechseljahren) und Hormonersatztherapie im Fokus. Das abschließende Kapitel stellt die sexuelle Seele (wer an Stefanie Stahl denkt, liegt nicht verkehrt) in den Mittelpunkt, die gesehen und verstanden werden will, und schließt mit praktischen Tipps für langfristige Beziehungen und überraschenden Empfehlungen für grandiosen Sex. Es geht hier nicht nur um Frauen in den Wechseljahren. Es ist ein Buch für alle Frauen, die Ihren Körper und ihre sexuelle Seele, ihre Bedürfnisse, ihre Beziehung und ihren Partner besser verstehen wollen. Und ja, es ist auch ein Buch für Männer, die Ihre Partnerin besser verstehen und alte Vorurteile über Bord werfen wollen.