50 Workouts mit der Kettlebell Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
15,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
25631
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.08.2025
Abbildungen
mit schwarzweissen Illustrationen
Verlag
RivaSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
23,5/18,5/1,1 cm
Gewicht
354 g
Farbe
Anthrazit / Weiß
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2895-3
Ein Gerät für alles
Mit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um…
- effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,
- die Fettverbrennung anzukurbeln,
- deine Ausdauer zu steigern,
- Balance und Stabilität zu fördern sowie
- deine Mobilität zu verbessern.
Fordere dich selbst heraus
Im neusten Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt dir der zertifizierte Kettlebell-Trainer Frank Delventhal 50 brandneue Übungsreihen mit der Kettlebell. In den Workouts werden ikonische Übungen wie Turkish Get-up, Swings und Cleans so miteinander kombiniert, dass nicht nur Anfänger ins Schwitzen kommen, sondern auch Fortgeschrittene an ihre Grenzen stoßen. Mit einer Dauer zwischen 5 und 60 Minuten lässt sich das Training leicht in deinen Alltag integrieren.
Die ausführlich beschriebenen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie zahlreiche Tipps zu Handpflege, richtigem Gewicht der Kugel und Vorbereitung garantieren dir ein sicheres und ultimatives Trainingserlebnis.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice