Die LET THEM Theorie Zwei Worte, die dein Leben verändern werden - Das Buch, das Millionen von Menschen geholfen hat - Die deutsche Ausgabe des internationalen Nummer-1-Bestsellers

Die 'Let Them Theorie' basiert auf der Hypothese, Menschen aus dem Umfeld einfach ihr Ding durchziehen zu lassen. Kann man das Verhalten eines Menschen beeinflussen? Kann man das Wetter verändern? Kann man die Entscheidungen anderer Leute ändern? Bei den meisten Situationen ist es ein ‚Nein‘ und selbst wenn man den Ausgang verändern könnte, muss man abwiegen, ob es einem überhaupt Wert ist so viel Energie in etwas hineinzustecken und ob es vielleicht nicht gesünder für sich selbst wäre, es einfach so hinzunehmen wie es ist. Mel Robbins erklärt genau diese Einstellung im Leben so einfach wie noch nie und man merkt, dass es tatsächlich einen Unterschied macht, die Leute einfach machen zu lassen. Am Ende spart man sich die Energie und kann diese auf sich selbst fokusieren und man ist zum Schluss stärker als zuvor.

Mel Robbins, bekannt als Key-Note-Speakerin und Podcasterin in Amerika, beschreibt in einfachen Worten eine Strategie die dein Leben verändern wird! Mit "Lass sie" wird aufgezeigt welche Situationen in der eigenen Kontrolle liegen und welche nicht. Mit "Lass mich" wird gezeigt wie man auf Stresssituationen reagieren kann. Allen in allem ein sehr informatives Buch dass einfache Erklärungen mit psychologischem Hintergrund Wissen verbindet. Auch empfehlenswert ist der Podcast der Autorin.

Insgesamt finde ich Die LET THEM Theorie sehr gelungen als Impulsgeber und Motivationsquelle. Das Buch wirkt wie ein gut gemeinter Ratschlag einer vertrauten Person, die sagt: „Hör auf, dich ständig von außen beeinflussen zu lassen – du verdienst Freiraum für dich.“ Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen durch soziale Medien, durch Vergleiche und durch Erwartungen von außen überlastet sind, kann dieser Ratgeber wirklich entlastend sein. Es ist kein tiefgehender psychologischer Fachtext, und wer bereits viel gearbeitet hat an Selbstakzeptanz und innerer Abgrenzung, wird vielleicht nicht alle Teile als neu oder überraschend erleben. Doch das Buch erfüllt sehr gut seinen Zweck: Es bietet Werkzeuge, Anstöße und eine Haltung, die man sofort ausprobieren kann. Für Menschen, die häufig emotional reagieren, sich stark von anderen beeinflussen lassen, oder die das Gefühl haben, ihr Leben sei zu stark fremdbestimmt, kann es ein Wendepunkt sein.

Mel Robbins stellt hier mit der "Let Them Theorie" ein einfach verständliches Werk vor, welches große Wirkung entfalten kann. Ratsam für diejenigen, die an einem Punkt stehen, wo sie sich denken, "in Zukunft nicht mehr". Das Buch gibt sowohl neue wirkungsvolle Denkanstöße , wiederholt jedoch auch einiges was in so jedem "Selbstratgeber" Buch zu finden ist. Man kann aber viel aus dem Buch mitnehmen und vertiefen. Sehr angenehm und leicht verständlich geschrieben.

Fazit für mich: Als ich es gelesen habe, dachte ich mir, es ist nichts Außergewöhnliches dabei was ich nicht schon gehört oder gelesen hätte. Trotzdem las ich es mit einem gewissen Interesse. Mel Robbins schildert mit vielen Beispielen und Erfahrungen aus ihrem Leben, wie man mit gewissen unangenehmen Situationen umgehen lernt, Dinge aus einer anderen Betrachtung ansieht und sich dadurch manche Probleme ganz von selbst ergeben. Perspektivenwechsel und "Lass Sie" heißen die Zauberwörter. - Ein kleiner Leitfaden, wie man die Probleme anderer nicht zu sehr zu seinen eigenen macht und den Mut gibt, sein Leben mit Eigenverantwortung zu meistern. Dabei nicht zu viel auf das geht, was die anderen sagen und über einen Denken, vielleicht auch dann und wann seinen eigenen Perfektionismus über Bord wirft und sich auch mal traut etwas auszuprobieren, auch wenn Fehler passieren. In allem hat mir das Buch Spaß gemacht zu lesen. Es war für mich eine kleine Auffrischung, mich daran zu erinnern, nicht immer alles zu persönlich zu nehmen und mehr Mut an den Tag zu legen, sein individuelles Leben mit Freude zu gestalten.