Leben ohne Angst Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden - SPIEGEL-Bestseller

Jeder Mensch hat Probleme, aber Hilfe ist da

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Coronapandemie, Krieg in der Ukraine und im Nahen Osten, Verlustangst des Arbeitsplatzes infolge der voranschreitenden Digitalisierung oder auch Angst um den Verlust naher Angehöriger begleiten unseren Alltag. Ängste und Unsicherheiten haben in den letzten fünf Jahren zugenommen und belasten auch junge Menschen. Doch woher die Häufung dieser Ereignisse und tun sich Möglichkeiten auf, diese herausfordernden Situationen für das Zusammenleben erträglicher zu machen? JA, ist der renommierte deutsche Arzt und populäre Allgemeinmediziner Doktor Dietrich Grönemeyer überzeugt. In seinem hier vorliegenden Buch spürt er diesen Sorgen und Ängsten auf interessant zu lesende Weise auf den Zahn. Er untersucht nicht nur aktuelle wissenschaftliche Forschungserkenntnisse sondern blickt auch auf seine eigene Geschichte als Familienmensch zurück. Dabei gibt er einen sehr persönlichen Einblick in seine eigene Lebenswelt. Schon einige Jahre, so erfährt man in seinem Buch, setzt er sich für eine Medizin ein, die weniger mit Krankenhaus und „Göttern in Weiß“ zu tun hat. Es geht also um ein Gesundheitswesen das den Menschen in seinem Ganzen sieht. Nur so, ist er überzeugt, ist es möglich Patienten Ängste vor Arztbesuchen oder der stationären Medizin zu nehmen. Psychologische Erkrankungen sind seit geraumer Zeit stark am Vormarsch. Aufgrund der Mehrfachkrisen unserer Zeit benötigen immer mehr Menschen mentale Unterstützung um allein ihren Alltag zu bewältigen. Psychologen und Therapeuten sind überlastet und auf Jahre im Vorhinein ausgebucht. Doch wie konnte es überhaupt so weit kommen? Leiden doch seit Ende des Zweiten Weltkriegs vor allem mehr junge Menschen an Depressionen oder Burn-out als je zuvor. Kann dieser Bevölkerungsgruppe allein mit medizinischer Hilfe Linderung verschafft werden? Ja, ist Doktor Grönemeyer überzeugt. In seinem Buch beschreibt er etwa das Schicksal seines jüngeren Bruders. Mit nur 44 Jahren verstarb dieser infolge Metastasen auf der Wirbelsäule innerhalb weniger Wochen. Die Zukunftsangst die ihn und seinen prominenten Bruder Herbert erfasste ist nachvollziehbar. Aus dieser familiären Tragödie heraus zeigt er anhand konkreter Beispiele wie wir mit solchen Herausforderungen besser umgehen lernen. Es möge unsere mentale Gesundheit auch für zukünftige Krisen fit machen. Ein wirklich toll zu lesendes Buch. Es zeigt in vielen Bereichen, dass wir uns nicht scheuen sollten über Probleme, Ängste und Sorgen offen zu sprechen und im richtigen Moment Hilfe in Anspruch zu nehmen.