XXL FODMAP Kochbuch - 303+ Rezepte für einen gesunden Darm und Ernährung bei Reizmagen Die FODMAP Diät / das FODMAP Konzept. Das Reizdarm Buch mit Low FODMAP Rezeptideen. Inkl. 7-Tage Speiseplan
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
-
Verlag:Bookmundo
20,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.12.2023
Verlag
BookmundoSeitenzahl
244
Maße (L/B/H)
26/19,3/1,8 cm
Gewicht
580 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-94-037-2245-0
Die 3 Phasen der Low FODMAP Diät1. Beschränkung der FODMAPs - (Für 4 bis 6 Wochen)Alle FODMAPs müssen in der ersten Diätphase eingeschränkt werden. Nur wenn wirklich eine Verbesserung der Symptome zu erkennen ist, können Sie mit der Low FODMAP-Diät weiter machen.2. FODMAPs wieder hinzufügen (variabler Zeitraum)Wenn sich die Symptomatik verbessern sollte, ist es nötig nacheinander die Nahrungsmittel mit höherem FODMAP Gehalt wieder miteinzubringen. Damit wird der Speiseplan abwechslungsreicher und hilft herauszufinden, welche Nahrungsmittel Symptome begünstigen bzw. verschlechtern und welche geduldet werden. Jeder Mensch reagiert anders, also sollten bei der Wiedereinführung eines Nahrungsmittels Symptome auftreten, sollte es nun vermieden werden. Sie können bestimmte Nahrungsmittel zu einem späteren Zeitpunkt in einer kleineren Menge erneut austesten.(mehr Informationen finden Sie im Buch)
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice