Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.08.2023
Verlag
Emily SchmidtSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
25,4/20,3/0,4 cm
Gewicht
161 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-1-915011-59-6
So gelingt Ihnen, gesund zu essen, ohne lange zu kochen:
Wie wichtig es ist, vielseitig und nährstoffreich zu essen, wissen Sie vermutlich.
Die simple Regel, jeden Tag mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse unterzubringen, klingt einfach und umsetzbar.
Aber vielleicht haben Sie auch das Problem, dass es im Alltag mit der Umsetzung hapert?
Die Gründe dafür sind vielfältig:
- Zwischen Job und Familie bleibt oft keine Zeit dafür, sich auch noch ausgiebig mit Nährstofftabellen und gesunden Rezepten zu beschäftigen.
- Sie haben Ideen für wundervolle Gerichte, aber dabei handelt es sich um aufwendige Rezepte, die sogar noch längere Vorlaufzeit haben.
- Ihnen fehlen die Ideen: Einige wenige Rezepte kennen Sie, die gesund und schnell sind, aber die können Sie nicht jeden Tag essen.
- Viele vermeintlich gesunde Gerichte schmecken langweilig und machen nicht satt.
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