Mehr Energie Wie wir in Balance leben – von Bestseller-Autor und Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt Dr. med. Ulrich Bauhofer. Vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe von "In Balance leben".
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
14.09.2020
Abbildungen
mit ca. 60 farbigen Fotos und Grafiken
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
24,4/17,9/2,2 cm
Gewicht
674 g
Farbe
Seidengrau
Auflage
3
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-09977-4
Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz – so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, überzieht sein Energiekonto und gerät in die roten Zahlen. „Managen Sie Energie, nicht Zeit!" , rät Dr. med. Ulrich Bauhofer, der erste und bekannteste deutsche Ayurveda-Arzt. Denn was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit zu sein scheint (ist das Handy leer, muss es ans Netz), übersehen wir bei uns selbst viel zu schnell. Gerade in stressigen und in Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, unsere Batterien voll aufzuladen. Deshalb führt Dr. Bauhofer Sie in leicht umsetzbaren Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und zeigt dabei, wie verblüffend aktuell und hilfreich die sanfte, ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunde Ayurveda ist. Sie erfahren, dass Licht und frische, hochqualitative Nahrung, sowie Schlaf, Meditation, moderate Bewegung und regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance sind. Mit einem Selbsttest können Sie ermitteln, wie voll Ihr persönliches Energiekonto ist. Und am Ende erstellen Sie Ihren individuellen Plan , um Ihr Energiekonto Schritt für Schritt ins Haben zu bringen.
Ausstattung: mit ca. 60 farbigen Fotos und Grafiken
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