Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber Leberfasten nach Dr. Worm

Infoteil gelesen, Lebensmittel und Zutaten eingekauft und vor ein paar Tagen angefangen. Gewicht beginnt sich zu reduzieren. Ob das Fett in der Leber schmilzt wird sich in ein paar Wochen zeigen. Hat man alle Zutaten für die Gerichte im Haus, sind sie leicht nachvollziehbar. Man braucht schon einen großen und vielfältigen Vorratsschrank. Das ist ein kleines Manko. ...weiterlesen

Leider nichts für mich. 4 Wochen totaler Umstieg auf Vegan. Diese Radikalität und Verteufelung von Fleisch gefällt mir persönlich nicht. Starke Reduzierung ja, so sollte es ja auch sein, aber komplett auf vegane Ernährung umzusteigen ist für viele nicht die Lösung. Ein Kompromiss wäre vielleicht nicht schlecht. Viel Gemüse (was ja im Grunde genommen sehr gesund ist) aber in so viel verschiedenen Mischungen und noch dazu viel Rohkost am Abend. Das kann in Hinblick auf schwere Verdaulichkeit und Gärung auch nicht optimal für die Leber sein. Und bei einer derartigen Reduzierung von kcal müsste ich mir Urlaub von der Arbeit nehmen. Aber jeder sollte sich selbst ein Bild machen. Für mich passt es leider nicht. ...weiterlesen