Huichungong – Das Verjüngungs-Qigong Die erste Stufe der Stehenden Methode
-
- Deutsch ausgewählt
-
Auflage:1
- 1 16,90 € ausgewählt
- 1. Auflage 22,95 €
- 1. Auflage 23,50 €
16,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.10.2017
Verlag
Lotus-pressSeitenzahl
212
Maße (L/B/H)
23,1/15,4/1,3 cm
Gewicht
334 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-945430-79-8
Das Huichungong ist eine Methode der traditionellen daoistischen Gesundheitspflege und dient der geistigen und körperlichen Entspannung. Die „Alte chinesische Methode, um die Gesundheit zu pflegen und das Leben zu verlängern“ wurde ausschließlich innerhalb der daoistischen Huashan-Schule und am chinesischen Kaiserhof vermittelt und praktiziert, bis sie in den 1980er Jahren öffentlich bekannt gemacht wurde.
Das System des Huichungong besteht aus den 9 Methoden:
- Stehende Methode
- Liegende Methode
- Sitzende Methode
- Gesichtspflegende Methode
- Kriechende Methode
- Rollende Methode
- Kniende Methode
- Hockende Methode
- Dandao Methode (Stille Form)
Dieses Buch beinhaltet die erste Stufe der Stehenden Methode des Huichungong mit ausführlichen Beschreibungen der Übungen mit zahlreichen Fotografien, der Theorie und Wirkung der Übungen sowie den Merkmalen der Übungen und was Sie beim Üben beachten sollten.
Die Besonderheit der Stehenden Methode liegt in den intensiven rollenden Bewegungen der Schultern, der Bewegung der Wirbelsäule in allen möglichen Richtungen, dem „Pressen“ der Oberschenkel sowie der Anregung des unteren Dantian. Gleichzeitig spielt die Lenkung der Aufmerksamkeit bzw. eine positive Erinnerung an die Jugend eine zentrale Rolle.
Im Huichungong werden die Funktionen der Hormondrüsen, wie z.B. der Geschlechtsdrüsen und der Nebennierenrinde, angeregt, um die Essenz (Jing) zu stärken.
Das System des Huichungong besteht aus den 9 Methoden:
- Stehende Methode
- Liegende Methode
- Sitzende Methode
- Gesichtspflegende Methode
- Kriechende Methode
- Rollende Methode
- Kniende Methode
- Hockende Methode
- Dandao Methode (Stille Form)
Dieses Buch beinhaltet die erste Stufe der Stehenden Methode des Huichungong mit ausführlichen Beschreibungen der Übungen mit zahlreichen Fotografien, der Theorie und Wirkung der Übungen sowie den Merkmalen der Übungen und was Sie beim Üben beachten sollten.
Die Besonderheit der Stehenden Methode liegt in den intensiven rollenden Bewegungen der Schultern, der Bewegung der Wirbelsäule in allen möglichen Richtungen, dem „Pressen“ der Oberschenkel sowie der Anregung des unteren Dantian. Gleichzeitig spielt die Lenkung der Aufmerksamkeit bzw. eine positive Erinnerung an die Jugend eine zentrale Rolle.
Im Huichungong werden die Funktionen der Hormondrüsen, wie z.B. der Geschlechtsdrüsen und der Nebennierenrinde, angeregt, um die Essenz (Jing) zu stärken.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice