Yoga hilft bei psychischen Problemen Das Yoga-Selbsthilfebuch für alle psychische Beschwerden — Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression
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Via Nova Kompakt
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
44544
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.07.2018
Abbildungen
125 farbige Fotos
Verlag
Via NovaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
16,8/11,8/1,4 cm
Gewicht
260 g
Farbe
Ozeanblau / Cool Grey
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86616-435-2
Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.
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