Faszie trifft Muskel Funktionelles Training
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.01.2017
Abbildungen
463 Fotos, in Farbe
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
232
Maße (L/B/H)
24,3/16,7/1,9 cm
Gewicht
562 g
Farbe
Lichtgrau / Blau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7547-7
In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified RolferTM sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.
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