Das 5-Minuten-Trampolin-Training In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
2-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.10.2025
Abbildungen
ca. 120 Abbildungen
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
20,5/15,1/1,7 cm
Gewicht
341 g
Farbe
Seidengrau / Anthrazit
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89993-951-4
Das 5-Minuten-Trampolin-Training – mehr als ein TrainingsbuchGesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt widmet sich in seinem Ratgeber dem Thema hochelastisches Schwingen. Er erklärt gut verständlich, welche Auswirkungen es auf Körper, Geist und Seele hat. Zudem gibt er Tipps zur gesunden Ernährung, die das Training optimal unterstützen. Sein 5-Minuten-Programm besteht aus leichten Übungen mit Sofortwirkung, die jeder durchführen kann. Mit dem großen bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching begleitet er seine Leser und beantwortet Fragen zu den Übungen.
Aus dem Inhalt:• Warum das Mini-Trampolin besonders ist• Was macht ein gutes Mini-Trampolin aus?• Unser Körper – ein komplexes System• Ernährung – ohne geht nicht(s)• Wer darf, wer darf nicht?• Das 4-Wochen-Trampolin-Training
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr hilfreich bei Benutzung eines Mini-Trampolins
Bewertung aus Winsen am 05.03.2020
Bewertungsnummer: 1300669
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Sehr bemerkenswert
Bewertung aus Zwickau am 05.12.2019
Bewertungsnummer: 1272311
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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