Ernährung -TCM - Herz - Feuer

TCME Ernährungsempfehlungen Band 210

Josef Miligui

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Beschreibung

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Herz-Feuer. Hitze kühlen und ausleiten, Geist beruhigen, Herz und Nieren Yin nähren, ev. kühlen. - heiß NEIN, warm wenig bis NEIN, alles andere JA.
Vermeiden: Bitter, austrocknendes konsequent, scharfheiße und -warme Gewürze, sehr salziges konsequent, gegrilltes, frittiertes, geröstetes, Yogitee, Kakao, Schoko, Hektik, Stress, Bildschirm, spät schlafen gehen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 02.05.2016
Verlag BoD – Books on Demand
Seitenzahl 52
Maße (H) 21,1/14,6/1 cm
Gewicht 90 g
Auflage 1
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8423-7813-1

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