Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel

TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel

TCME Ernährungsempfehlungen Band 217

Josef Miligui

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Beschreibung

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Blut-Mangel. Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß -
NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA
Vermeiden: Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 02.05.2016
Verlag BoD – Books on Demand
Seitenzahl 60
Maße (H) 20,8/14,6/1 cm
Gewicht 101 g
Auflage 1
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8423-7831-5

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