Band 2
Yoga-Anatomie 3D Band 2: Die Haltungen
Aus der Reihe
Yoga-Anatomie 3D
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.03.2011
Abbildungen
mit Illustrationen von Chris Macivor
Illustriert von
Chris Macivor
Verlag
RivaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
18,5/23,5/1,8 cm
Gewicht
630 g
Farbe
Silbergrau / Lichtgrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86883-103-0
Ihr Schlüssel zu den Asanas – Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärtAnhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen.Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den Übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die Übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden.Dieses Buch ist ein hilfreicher Übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, aktivieren Sie Ihre Muskeln – und Ihr Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis.
Kundinnen und Kunden meinen
Finger weg!
Bewertung aus Darmstadt am 18.11.2011
Bewertungsnummer: 753492
Bewertet: eBook (PDF)
Ich habe das Buch als pdf herunterladen wollen. Die stark eingeschränkte Nutzung als ebook wurde nicht erklärt sondern als bekannt vorausgesetzt. Die Grafiken in dem Buch sind das weshalb ich es gekauft habe. Diese aber sind derart grobpixelig und unscharf, daß man Unterschiede der einzelnen Muskeln kaum erkennt. Damit ist der Zweck des Buches nicht erfüllt und damit unbrauchbar. Ich bin gespannt ob ich das Geld kulanterweise zurückerhalte, da eine Rückerstattung beim Kauf von ebooks in den AGBs ausgeschlossen wird.
Mein Fazit:
Hände weg vom ebook!!!
Gleich das Buch kaufen.
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