Yoga
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2012
Abbildungen
vierfarbig mit zahlreichen attraktiven Bildern, Illustrationen und Sonderkästen
Verlag
Compact Verlag GmbHSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
21,4/14,5/0,8 cm
Gewicht
162 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8174-8252-8
Fit, ausgeglichen und gut gelaunt! Yoga verhilft zu einer bewussten Lebensweise und wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Die einfachen, aber effektiven Körper- und Atemübungen trainieren alle Muskelgruppen, lösen Verspannungen und fördern die Konzentration. Dieser praktische Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' führt Sie in die Welt des Yoga ein und zeigt Ihnen die unterschiedlichsten Yoga-Übungen für mehr Fitness und Wohlbefinden.
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- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Abbildungen und Illustrationen
- Hintergrundinformationen zur Wirkung auf den Körper
- Yoga-Wissen zu Ernährung und Körperpflege
- empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
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