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Lena Merz

Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren Bestseller-Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby.de. Auf lenamerz.de zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.

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Snack dich groß! Produktbild: Snack dich groß! Neu

Snack dich groß!

Gesunde Snacks für Kinder: Nährstoffpower von breifreibaby 

Knurrende Mägen bei Kleinkindern und Schulkindern dulden keinen Aufschub! Doch statt zu Schokoriegeln zu greifen, bieten Ihnen die Spiegel-Bestsellerautorinnen des Blogs „breifreibaby“ die gesunde Lösung. Dieses Kochbuch ist Ihr Retter im Alltag: Entdecken Sie schnelle, nährstoffreiche Mini-Mahlzeiten, die Kinder lieben und Eltern entlasten. Ob für die Brotdose in der Kita, den Pausenhof,  unterwegs oder zuhause – hier finden Sie kreative Ideen, die satt machen und wertvolle Energie liefern. 

Snacken ohne Reue – von süß bis herzhaft 

Gesunde Ernährung kann einfach sein. Die Expertinnen zeigen, wie Sie mit simplen Zutaten wahre Kraftpakete zaubern. Von fruchtigen Energiebällchen über saftige Zucchini-Käse-Waffeln bis hin zu knusprigen Knäcke-Kräckern – die Rezepte kommen ohne Industriezucker aus und sind perfekt auf den Geschmack von Kindern abgestimmt. Dank wertvoller Tipps zu Aufbewahrung, Haltbarkeit und Meal Prep haben Sie immer einen gesunden Snack griffbereit, wenn der Hunger kommt. 

Ihre Vorteile auf einen Blick: 

  • Experten-Wissen: Vertrauen Sie den Profis von „breifreibaby“ für kindgerechte Ernährung. 

  • Nährstoffstark: Rezepte, die Wachstum und Konzentration fördern. 

  • Stressfrei & Schnell: Einfache Zubereitung, ideal für den hektischen Familienalltag. 

  • Vielseitig: Abwechslungsreiche Ideen von süß bis herzhaft. 

  • To go geeignet: Perfekt für Ausflüge und die Schulpause. 

Machen Sie Schluss mit dem Snack-Stress. 

Bestellen Sie jetzt und sorgen Sie für glückliche, gesunde Kinderbäuche!

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