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Band 1
Kochbücher / Das Sommer Kochbuch zum Abnehmen ab 40
Fällt es dir nach dem 40. Lebensjahr schwerer, im Sommer abzunehmen, ohne ständig Diät zu halten?Nach dem 40. Lebensjahr verändert sich der Körper: Der Stoffwechsel wird träger, Heißhunger kommt schneller zurück, Muskelmasse geht leichter verloren und klassische Diäten führen oft nur zu Frust.DAS SOMMER-KOCHBUCH ZUM ABNEHMEN AB 40 zeigt dir, wie du leichter essen, satt bleiben und dich im Sommer wohler fühlen kannst – ohne Kalorienzählen, ohne strenge Verbote und ohne komplizierte Regeln.Dich erwarten frische, sättigende Sommerrezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Dazu erhältst du einen klaren 8-Wochen-Sommerplan, das einfache Teller-Prinzip, Strategien gegen Heißhunger und praktische Tipps für Alltag, Urlaub, Restaurant und Grillabende.Dieses Buch ist ideal für dich, wenn du:•nach 40 gesund und entspannt abnehmen möchtest•keine Lust mehr auf Diätstress hast•frische, leichte und sättigende Rezepte suchst•mehr Energie und ein leichteres Körpergefühl willst•einen alltagstauglichen Plan ohne Kalorienzählen brauchstMit diesem Sommer-Kochbuch entdeckst du einen einfachen Weg zu mehr Leichtigkeit, Genuss und Wohlbefinden – passend zu deinem Körper nach 40.Starte jetzt in einen leichteren Sommer – frisch, satt und ohne Diätstress.
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Buch (Taschenbuch)
19,00€
