Natürlich genießen! Wir werden gesünder - ausgewogen und lecker ernähren mit der Grönemeyer-Formel - SPIEGEL-Bestsellerautor
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
23.09.2026
Abbildungen
durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
24/17/2,2 cm
Gewicht
805 g
Farbe
Beige / Kaffee
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10424-9
Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und medizinischer Forschung. Er stellt für alle verständlich dar, was die wichtigen Organe wie Leber, Herz und Niere brauchen, was der Darmflora guttut und welche Vitamine und Inhaltsstoffe Gehirn und Muskeln brauchen. Anschaulich wird geschildert, welche fatalen Folgen etwa ein zu hoher Zuckerkonsum hat und welche positiven Effekte der Verzehr von frischem Obst und Gemüse haben. Prof. Grönemeyer behandelt hier das Thema "gesunde Ernährung" für die individuelle Bedürfnisse aller Altersstufen von Kindern bis hin zu Senioren, denn das Thema ist generationenübergreifend von großer Bedeutung. Er folgt bei seinen Empfehlungen stets der Maxime "Genuss muss!", denn: Wenn es nicht schmeckt, dann sind auch die besten Ernährungstipps nicht viel wert.
Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen
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