Klar, ruhig & verbunden 55 herausfordernde Eltern-Kind-Situationen – und wie du sie mit den richtigen Worten klärst. Nähe schaffen, Grenzen setzen

In „Klar, ruhig & verbunden“ schreibt Gesa Marie Meinardus über 55 herausfordernde Eltern-Kind-Situationen und wie man sie mit richtigen Worten klärt. Der Ratgeber aus dem Humboldt-Verlag ist in vier Abschnitte unterteilt. In „Du bist liebevoller, als du manchmal reagierst“ schreibt die Autorin über liebevolle Verbindungen, die Theory of Mind und wann sich diese entwickelt, warum Lob und Belohnung nicht automatisch etwas Gutes sind und dass besonders eines wichtig ist: die Verbindung zum Kind nicht verlieren. Auffällig ist der verständliche und lockere Schreibstil der Autorin, mit dem sie durch die unterschiedlichen Themen führt. Besonders hilfreich sind die Merksätze dazwischen, die das Geschriebene auflockern und das Gelesene zusammenfassen. In „Kommunikation für typische Alltagssituationen“ werden 55 Situationen genannt und wie man darauf reagieren kann: sowohl mit Worten als auch mit Handlungen. Hier finden sich unterschiedliche Situationen, die sicherlich jeder Elternteil aus dem Alltag kennt. Besonders spannend für uns waren beispielsweise „Kind will nicht Zähne putzen“ oder „Kind tut sich mit Übergängen schwer“. Dank des übersichtlichen Inhaltsverzeichnisses kann man das Buch jederzeit zur Hand nehmen und nachschlagen, wenn man akut Hilfe braucht. An manchen Stellen hätte ich mir mehr Konkretes gewünscht, beispielsweise bei den eher abstrakten Ausdrücken „ins Handeln kommen“ oder „ins Tun kommen“. Ebenso hätte ich es sinnvoll gefunden, die Situationen nach Alter zu ordnen, nicht nur aus strukturellen Gründen, sondern weil „nicht Zähne putzen wollen“ bei einem Zweijährigen was anderes bedeutet als bei einem Siebenjährigen. Aus den Kapiteln „Grenzen setzen, ohne zu verletzen“ und „Deine Haltung als Elternteil“ bleiben mir besonders die drei Situationen im Gedächtnis, in denen das Nervensystem des Kindes besonders viel Beruhigung und Sicherheit braucht: morgens nach dem Aufstehen, nach dem Kindergarten/der Schule und abends vorm Schlafengehen. Auch die Übung zur Selbstreflexion fand ich sehr hilfreich, um einmal zu analysieren, was das Kind aus einem Satz wie „Immer machst du ...“ heraushören könnte. Ich kannte zwar bereits vieles, was im Buch thematisiert wird, beispielsweise wie man liebevoll Grenzen setzt, empfinde das Buch aber als sehr hilfreich und werde es in konkreten belastenden Situationen sicherlich zur Hand nehmen und nachschlagen. Gesa Marie Meinardus beschreibt einfach und ohne zu werten, wie man mit seinem Kind in Verbindung tritt. Dabei steht für sie eines im Mittelpunkt: dass das Kind sich sicher fühlt.