Der Befreiungsplan Klarer Lebensräume Wie bewusstes Reduzieren Ordnung schafft und mentale Leichtigkeit zurückbringt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
23.11.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
132
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
416 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-10227-3
Das Buch verbindet Forschung aus Umweltpsychologie, Neurokognition und Verhaltenswissenschaft und erklärt, warum Minimalismus positive Effekte auf Aufmerksamkeit, Stimmung, Schlaf und Produktivität hat. Es zeigt praxisnah, wie Reduktionsprozesse geplant, strukturiert und nachhaltig umgesetzt werden können – ohne Überforderung oder starre Ideologie.
Mit reflektierten Modellen, Fallbeispielen und Erklärungen richtet sich dieses Werk besonders an Menschen, die den Zusammenhang zwischen äußeren Räumen und innerer Klarheit wirklich verstehen wollen. Ein tiefgehender Forschungsleitfaden für alle, die langfristige Leichtigkeit und mentale Ordnung schaffen möchten.
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