Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie Die Geschichte des Europameisters
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
25601
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.04.2026
Abbildungen
mit 60 Abbildungen
Verlag
Motorbuch VerlagSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
24,1/17,4/1,5 cm
Gewicht
565 g
Farbe
Lichtgrau / Dunkellila
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-613-51019-7
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
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