Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit Ein Bilderbuch über Achtsamkeit für Kinder ab 4 Jahren

Einführung in die Achtsamkeit

Anja am 19.04.2026
Bewertungsnummer: 3114014
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Zunächst möchte ich einmal die liebevolle Gestaltung loben, die für mich direkt Ruhe ausstrahlt, was super zum Inhalt des Buches passt. Auf den bunten Illustrationen kann man viele Tiere entdecken. Sie erstrecken sich über einen Großteil der Seite oder gleich über die ganze Doppelseite, so dass man richtig in die Geschichte eintauchen kann. Auf jeder Seite findet sich eine Frage, die zum Mitmachen einlädt und zum Inhalt der Geschichte passt. Zum Beispiel „Und wie ist es, wenn du morgens aufwachst?“ oder „Magst du auch einmal ausprobieren, wie es ist, deinen Atem zu spüren?“. Das Buch ist recht groß, aber nicht sperrig. Es vermittelt auf leicht verständliche Weise die Grundlagen der Achtsamkeit und verpackt sie kindgerecht in eine schöne Geschichte, die dazu einlädt, selbst etwas achtsamer zu sein. Es werden Geschichten und Übungen zu allen Sinnen angeboten. Man muss auch nicht die ganze Geschichte mit einem Mal lesen. Es kann auch gut nur immer eine Doppelseite gelesen werden. Die Achtsamkeitsübungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und sind auch schon mit kleinen Kindern umsetzbar. Auch für ältere Kinder oder Erwachsene kann dieses Buch ein guter Einstieg in die Achtsamkeit sein. Ich bin begeistert von diesem Buch und möchte es von Herzen weiterempfehlen!

Mit einem Panda zu mehr Achtsamkeit!

Jessy.Jcb am 17.04.2026
Bewertungsnummer: 3112541
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit“ ist ein charmantes Kinderbuch, das sowohl durch seine liebevolle Erzählweise als auch durch die fantastischen Illustrationen überzeugt. Die Geschichte folgt dem kleinen Panda, der auf eine Reise geht, um Achtsamkeit zu entdecken – ein Thema, das auf sanfte Weise und für Kinder verständlich vermittelt wird. Die Texte sind genau richtig – kurz genug, um die Aufmerksamkeit junger Leser zu halten, aber tief genug, um die Botschaft wirkungsvoll zu transportieren. Die Bilder sind detailreich und unterstützen die beruhigende Atmosphäre perfekt. Es macht nicht nur viel Spaß zu lesen, sondern bietet auch eine wertvolle Einführung in das Thema Achtsamkeit. Ein wunderschönes, lehrreiches Buch, das Kinder mitnimmt und gleichzeitig zum Nachdenken anregt. Ideal für Eltern und Erzieher, die auf der Suche nach einer positiven, entspannenden Lektüre sind. Ein echtes Lesevergnügen!