My Mindful Asian Kitchen Unentdeckte Schätze: chinesische Rezepte für Körper und Seele • vegetarisch & vegan
31,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
08.05.2026
Verlag
ChristianSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
26,1/19,5/2,1 cm
Gewicht
805 g
Farbe
Altrosa / Kaffee
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9895107-4-6
Mehr als nur Essen
In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln .
Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten , abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.
Im Mittelpunkt steht die Idee der »starken Mitte«: eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt .
• Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit
• Saisonale vegetarische und vegane Rezepte – unentdeckte Schätze und
trendige Lieblinge
• Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen
Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!
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