Yaxin Yang

Mehr als nur Essen

In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln .

Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten , abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.

Im Mittelpunkt steht die Idee der »starken Mitte«: eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt .

• Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit

• Saisonale vegetarische und vegane Rezepte – unentdeckte Schätze und

trendige Lieblinge

• Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen

Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!