Solo Alleinsein als Chance

SOLO – Ein Wegweiser zu Achtsamkeit und Lebensfreude

Esther N. (Mitglied der Book Circle Community) am 30.12.2025
Bewertungsnummer: 2687848
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

„SOLO“ ist ein Buch, das mich tief berührt hat. Verena Steiner schreibt in einer klaren, verständlichen Sprache, die sofort Vertrauen schafft. Man spürt, dass ihre Worte aus gelebter Erfahrung kommen – ehrlich, authentisch und ohne Belehrung. Das macht es leicht, sich auf ihre Gedanken einzulassen. Besonders bewegend ist der Grund, weshalb die Autorin dieses Buch verfasst hat: «Zweieinhalb Jahre zuvor war mein Mann in den Bergen ums Leben gekommen. Ich wollte etwas gegen diese innere Leere unternehmen und meine Lebensfreude zurückgewinnen. Dazu musste ich herausfinden, wie ich aus der Einsamkeit herauskommen und ein glückliches und erfülltes Leben führen kann.» Aus dieser existenziellen Erfahrung heraus entstand ein Werk, das nicht nur Trost spendet, sondern Wege aufzeigt, wie man sich selbst wieder ins Leben zurückholt. Das Buch lädt dazu ein, innezuhalten und das Leben bewusst wahrzunehmen. Steiner erinnert daran, wie wichtig es ist, sich selbst Sorge zu tragen und kleine „Seelenwärmer-Momente“ zu schaffen. Begriffe wie Daseinssorgfalt, Resonanz oder Achtsamkeit sind nicht nur theoretische Konzepte, sondern werden mit praktischen Ideen gefüllt: bewusstes Ausklinken, präsent sein, aufmerksam zuhören, echtes Interesse am Gegenüber zeigen. Besonders gefallen hat mir der Gedanke, Vielfalt ins Beziehungsgefüge zu bringen und Sinn als Quelle unserer Lebensenergie zu verstehen. Denn Sinn nährt die Seele – und das spürt man in jeder Zeile. „SOLO“ ist kein trockener Ratgeber, sondern eine Einladung, das eigene Leben neu zu gestalten. Ich habe mir viele ihrer Vorschläge notiert: Dankbarkeit üben, witzige Szenen festhalten, kreativ sein, eine bejahende Einstellung kultivieren. Selbst der Satz „Wenn es regnet, freue ich mich. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch“ hat sich mir eingeprägt – so einfach und doch so wahr. Dieses Buch ist für alle, die sich nach mehr Bewusstheit und innerer Ruhe sehnen. Es ist ein Werk, das nicht belehrt, sondern inspiriert. Wer bereit ist, innezuhalten und sich selbst neu zu entdecken, wird hier wertvolle Impulse finden. Für mich ist es ein Begleiter geworden, den ich immer wieder zur Hand nehmen werde.

Eine lohnenswerte Lektüre für alle, die ihr Leben achtsamer und eigenständiger gestalten möchten.

Bewertung am 30.05.2025
Bewertungsnummer: 2502938
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Obwohl ich selbst nicht zur primären Zielgruppe der "Solo-Menschen" gehöre, hat mich dieses Buch auf vielen Ebenen bereichert. Die Impulse, Übungen und Denkanstösse lassen sich nicht nur im Alleinsein, sondern auch in einer Partnerschaft gewinnbringend einsetzen. Dabei geht es keineswegs um Abgrenzung oder Rückzug, sondern vielmehr um die Einladung zu mehr Eigenverantwortung, individuellen Erlebnissen und einem bewussteren Leben. Das Buch inspiriert dazu, sich selbst (wieder) näherzukommen – unabhängig von der eigenen Lebensform. Ich freue mich schon sehr, Frau Steiner an unserer Lesung persönlich zu treffen! Brigitta Aldi | frauennetz kanton schwyz