Aktiv verjüngen Selbstheilung aktivieren. Energielevel steigern. Sich fantastisch fühlen. - Revolutionäre Formel aus Longevity-Forschung & Ayurveda-Medizin. - SPIEGEL Bestseller
2-
- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch
-
Sprache:Deutsch
29,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
5708
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
23.04.2025
Abbildungen
10 farbige Illustrationen und Grafiken, farbige Illustrationen
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
576
Maße (L/B/H)
21,8/14,7/4,4 cm
Gewicht
957 g
Farbe
Lichtgrau / Anthrazit
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10387-7
Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die revolutionäre Formel von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt.
Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach: Der Alterungsprozess ist umkehrbar. Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein. Doch wie geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, gesund, attraktiv und dynamisch zu bleiben? Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und mehr topfitte Jahre zu gewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz: → Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt , auf den Ayurveda . Die jahrtausendealten Heilkunde ist überraschend deckungsgleich mit den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien , die zu Wohlbefinden und Verjüngung führen. Was dieses Buch zudem besonders macht:
• Kritische Einordnung der aktuellen Anti-Aging-Trends : Bei einigen Empfehlungen der Longevity-Jünger ist nicht klar, wie sie sich langfristig auf den Körper auswirken. Wer sich aktiv verjüngen möchte, ist mit dem ayurvedischen Weg auf der sicheren Seite.
• Ayurvedische Verjüngungsmittel : Alles, was Sie zu Ashwagandha, Shilajit & Co.wissen müssen.
• Glückliche Bonusjahre : Erfahren Sie, wie Sie die längere Lebenszeit sinnvoll nutzen können. Das erste Longevity-Buch mit wirklich praktischem Ansatz . So können Sie jeden Tag auf natürliche Weise gesund und fit bleiben!
Ausstattung: 10 farbige Illustrationen und Grafiken
Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach: Der Alterungsprozess ist umkehrbar. Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein. Doch wie geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, gesund, attraktiv und dynamisch zu bleiben? Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und mehr topfitte Jahre zu gewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz: → Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt , auf den Ayurveda . Die jahrtausendealten Heilkunde ist überraschend deckungsgleich mit den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien , die zu Wohlbefinden und Verjüngung führen. Was dieses Buch zudem besonders macht:
• Kritische Einordnung der aktuellen Anti-Aging-Trends : Bei einigen Empfehlungen der Longevity-Jünger ist nicht klar, wie sie sich langfristig auf den Körper auswirken. Wer sich aktiv verjüngen möchte, ist mit dem ayurvedischen Weg auf der sicheren Seite.
• Ayurvedische Verjüngungsmittel : Alles, was Sie zu Ashwagandha, Shilajit & Co.wissen müssen.
• Glückliche Bonusjahre : Erfahren Sie, wie Sie die längere Lebenszeit sinnvoll nutzen können. Das erste Longevity-Buch mit wirklich praktischem Ansatz . So können Sie jeden Tag auf natürliche Weise gesund und fit bleiben!
- Gewohnheiten in Gesundheitsstrategien umwandeln: kleine Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Biorhythmik und Stressmanagement helfen dem Körper, sich zu verjüngen
- Kritische Einordnung der neuesten Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel der Longevity-Medizin von einem echten Experten
- Die Trendthemen Ayurveda und Longevity erstmals kombiniert von Deutschlands renommiertestem Ganzheitsmediziner
Ausstattung: 10 farbige Illustrationen und Grafiken
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr empfehlenswert
Irmgard Witzke aus Oberhausen am 27.04.2025
Bewertungsnummer: 2477074
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dies ist in meiner umfangreichen Literatursammlung zum Thema „gesund alt werden“ das erste Buch, bei dem ich mich nicht in der ersten Hälfte durch den wissenschaftlichen Sachstand der unschönen Entwicklungen, die das Altern betreffen durcharbeiten musste, um danach über Selbsthilfemöglichkeiten informiert zu
Herr Dr. Bauhofer startet dankenswerterweise direkt mit ermutigendem Wissen und hilfreichen Empfehlungen.
Zudem ist die Zusammenfassung der Gebiete der Schulmedizin und des Ayurveda spannend sowie gut verständlich beschrieben.
Interessanter Rtageber
Elisabeth aus Wien am 08.06.2025
Bewertungsnummer: 2510620
Bewertet: eBook (ePUB)
In „Aktiv verjüngen“ verschmilzt Dr. med. Ulrich Bauhofer die aktuellsten Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung mit dem jahrtausendealten Wissen des Ayurveda. Das Buch zeigt auf, wie sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen und sogar umkehren lässt – und das mit alltagstauglichen Strategien, die Selbstheilung aktivieren, das Energielevel steigern und ein rundum vitales Lebensgefühl fördern. Mit einem kritischen Blick auf herkömmliche Anti-Aging-Trends bietet Bauhofer einen praxisnahen Ratgeber, der dabei hilft, langfristig Gesundheit, Wohlbefinden und ein jüngeres Lebensgefühl zu bewahren.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice