Ulrich Bauhofer
1. Aktiv verjüngen
Aktiv verjüngen Selbstheilung aktivieren. Energielevel steigern. Sich fantastisch fühlen. Die revolutionäre Formel: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin. Von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt
Gesprochen von
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Olaf PesslerSpieldauer
18 Stunden und 22 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
21.04.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
131
Verlag
ArkanaSprache
Deutsch
EAN
9783442349029
Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda
Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach: Der Alterungsprozess ist umkehrbar. Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein. Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben? Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz, denn er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda. Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit, die zwischen den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem ältesten Medizinsystem der Welt besteht. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien, die insgesamt zu Wohlbefinden und Verjüngung führen.
Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
18h 22min
Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach: Der Alterungsprozess ist umkehrbar. Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein. Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben? Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz, denn er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda. Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit, die zwischen den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem ältesten Medizinsystem der Welt besteht. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien, die insgesamt zu Wohlbefinden und Verjüngung führen.
Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
18h 22min
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr empfehlenswert
Irmgard Witzke aus Oberhausen am 27.04.2025
Bewertungsnummer: 2477074
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dies ist in meiner umfangreichen Literatursammlung zum Thema „gesund alt werden“ das erste Buch, bei dem ich mich nicht in der ersten Hälfte durch den wissenschaftlichen Sachstand der unschönen Entwicklungen, die das Altern betreffen durcharbeiten musste, um danach über Selbsthilfemöglichkeiten informiert zu
Herr Dr. Bauhofer startet dankenswerterweise direkt mit ermutigendem Wissen und hilfreichen Empfehlungen.
Zudem ist die Zusammenfassung der Gebiete der Schulmedizin und des Ayurveda spannend sowie gut verständlich beschrieben.
Interessanter Rtageber
Elisabeth aus Wien am 08.06.2025
Bewertungsnummer: 2510620
Bewertet: eBook (ePUB)
In „Aktiv verjüngen“ verschmilzt Dr. med. Ulrich Bauhofer die aktuellsten Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung mit dem jahrtausendealten Wissen des Ayurveda. Das Buch zeigt auf, wie sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen und sogar umkehren lässt – und das mit alltagstauglichen Strategien, die Selbstheilung aktivieren, das Energielevel steigern und ein rundum vitales Lebensgefühl fördern. Mit einem kritischen Blick auf herkömmliche Anti-Aging-Trends bietet Bauhofer einen praxisnahen Ratgeber, der dabei hilft, langfristig Gesundheit, Wohlbefinden und ein jüngeres Lebensgefühl zu bewahren.
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