5 Zutaten Rezepte Meal Prep Kochbuch mit 12 Wochenplänen - 240 Meal Prep Rezepte mit nur 5 Zutaten. Einfach & lecker vorkochen, mit Einkaufslisten und Nährwertangaben!

Diese Buch ist das Geld nicht wert. Das Buch hat einen minimalistischen (kargen) Aufbau: Es gibt ein Inhaltsverzeichnis mit allen 240 Rezepten und eine einseitige Einleitung darüber warum das Buch geschrieben wurde und nach welchen Kriterien (einfach und vielfältig) die Rezepte ausgewählt wurden. Danach geht es direkt weiter mit den Wochenplänen, die immer gleich aufgebaut sind: Einkaufsliste, Rezepte von Tag 1 - Tag 7. Keine Zusammenfassung, was vorgekocht werden kann z.B. am Sonntag. Bei den einzelnen Rezepten stehen immerhin noch die Haltbarkeitsangaben. Es gibt keinerlei zusätzliche Informationen warum sich das jeweilige Rezpt für Meal Prep geignet, noch Beispielbilder oder Tipps. Ein Layput ist auch überhaupt nicht vorhanden. Das ganze Buch besitzt kein einziges Bild und sieht aus, als wäre es in einem Word Dokument verfasst. Die Schrift ist viel zu klein, um es in der Küche liegen zu haben und gleichzeitig zu kochen. Daher kann ich diese Buch absolut nicht empfehlen zwischen den vielen anderen Büchern über Meal Prepping.