Women in Balance Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX

Das Buch "Women in Balance", per ganz tollem Titel, welches die Autorin Peggy Reichelt, als Ratgeber zum Thema WechselJahre der Frauen geschrieben hat, ist definitiv ein Highlight und musthave in jedem FrauenHaushalt. Sie ist selbst FoodCoach und WechseljahresExpertin! Auf 192 Seiten werden in zehn Kapitel die häufigsten Symptome der Wechseljahre beschrieben, aufgezeigt und was Frauen dagegen tun können...auch ich bin hier schon jahrelang betroffen, seufz und leider :( Nicht nur die Theorie, sondern auch praktische Tipps werden als hilfreiche Maßnahmen vermittelt. Auch die passenden, gesunden Rezepte haben mich sehr angesprochen und ich bin mir sicher, dass dieses wertvolle Sachbuch im Hardcover als NachschlageWerk vielen unsicheren Frauen helfen kann...Außerdem dient dazu auch am Ende das alphabetische Register. Alles in allem ein wirklich wertvolles, lebensnahes Buch, wofür man der Autorin dankbar sein kann und u.a. auch eine unbedingte KaufEmpfehlung vermitteln sollte für Frauen, die diesen LebensAbschnitt der WechselJahre noch vor sich haben...

Gesundes, weibliches Altern Das Buch "Women in Balance", per ganz tollem Titel, welches die Autorin Peggy Reichelt, als Ratgeber zum Thema WechselJahre der Frauen geschrieben hat, ist definitiv ein Highlight und musthave in jedem FrauenHaushalt. Sie ist selbst FoodCoach und WechseljahresExpertin! Auf 192 Seiten werden in zehn Kapitel die häufigsten Symptome der Wechseljahre beschrieben, aufgezeigt und was Frauen dagegen tun können...auch ich bin hier schon jahrelang betroffen, seufz und leider :( Nicht nur die Theorie, sondern auch praktische Tipps werden als hilfreiche Maßnahmen vermittelt. Auch die passenden, gesunden Rezepte haben mich sehr angesprochen und ich bin mir sicher, dass dieses wertvolle Sachbuch im Hardcover als NachschlageWerk vielen unsicheren Frauen helfen kann...Außerdem dient dazu auch am Ende das alphabetische Register. Alles in allem ein wirklich wertvolles, lebensnahes Buch, wofür man der Autorin dankbar sein kann und u.a. auch eine unbedingte KaufEmpfehlung vermitteln sollte für Frauen, die diesen LebensAbschnitt der WechselJahre noch vor sich haben...

Dieses Buch enthält nicht nur jede Menge hilfreiches Wissen rund um die Wechseljahre, es ist noch dazu auch einfach schön anzuschauen. Ansprechende Grafiken, Infoboxen mit zusätzlichen Tipps und richtig leckere Rezepte.

Mir gefällt besonders gut, wie das Buch strukturiert es. Man kann es von vorne bis hinten durchlesen und alles wichtige über die Wechseljahre lernen - oder man geht direkt in das Kapitel rein, wo einen das Symptom gerade plagt. Die Tipps sind super umsetzbar und helfen. Danke!!

Ich persönlich bin noch nicht ganz, in den Wechseljahren. Aber wir alle kennen den schlechten Ruf von ihnen , als ich das Buch sah, wollte ich mehr über das Thema erfahren. Es klärt sehr gut auf was einen erwartet und die verschiedenen Phasen und Herausforderungen der Wechseljahre. In diesem Buch geht es um die 10 häufigsten Probleme und um Lösungsansätze, wie Übungen, auch Rezepte sind in dem Buch vorhanden. Ein rundum Programm sozusagen. Es war sehr interessant, informativ und wissenswert es zu lesen. Das Buch war sehr gut aufgebaut. Die Rezepte waren sehr gut erklärt und einfach umzusetzen. Ich fand es sehr gut dieses Buch zu lesen und soviel über das Thema zu erfahren und wie man sich wieder Wohlfühlen kann, auch mit Wechseljahren. Die drei Damen haben das Thema sehr gut umgesetzt und einen mitgenommen auf diese Reise sozusagen, um selber wieder in die Balance zu kommen. Kann das Buch nur empfehlen! Mich wird es, wenn ich die Wechseljahre habe, sicher sehr oft begleiten und oft eine Hilfe sein. Ich wünsche allen das sie mit diesem Buch wieder mehr Vitalität und Lebensfreude zurückkehrt. Lesetipp! Empfehlung!