Fitnesscode Wie du den Trends und Mythen des Fitness Labyrinths entkommst und mit zeitlosen Prinzipien aus dem Durchschnitt ausbrichst

Das Buch ist in einem umgangssprachlichen Ton geschrieben und es werden viele praktische Tipps mitgegeben. Der motivierende Sprachstil machen es angenehm und leicht zu lesen. Viele Bilder zu Übungen - sehr bereichernd!

Nichts Neues, schlechter Sprachstil und kein Literaturverzeichnis. Habe zuvor viele Fachbücher gelesen und nach einer guten Zusammenfassung für unterwegs gesucht. Die habe ich hier leider nicht gefunden. Teilweise simpler Sprachstil mit Ein-Wort-Sätzen.

Beim Lesen des "Fitness Code" habe ich jede Menge Tipps und Infos bekommen. Da ich die gebundene Ausgabe erworben habe, freue ich mich auch über das anschauliche Bildmaterial. Den Schreibstil finde ich sehr gut. Kurz, präzise und klare Aus- und Ansagen des Trainers. Hier spricht der Autor (Trainer) direkt mit Dir und vermittelt schon beim Lesen einen persönlichen Bezug. Und trotzdem wiederholt er, dass eine aktive Umsetzung mit adäquater 1:1 Betreuung im Fitnessstudio die optimale Lösung ist und das Buch begleitend unterstützt und motiviert. Ich finde es sehr gut und kann es nur empfehlen.

Vorab ich kann dieses Buch nur empfehlen! Solide, selbst erarbeitete Informationen in einem ganz normalen, dem Sport entsprechenden Stil geschrieben und für jeden definitiv etwas zum mitnehmen dabei! Ich danke dir dafür Sam✌ eine Sache... Ich bin selbst studierter Sportler und manche Bewertungen sind echt nur peinlich! Es handelt sich hier nicht um ein "wissenschaftliches" Buch sondern um einen Ratgeber und eine Anleitung für jedermann und Frau! Was spricht gegen einen lockeren und "normalen" Sprachgebrauch?! Wozu ein Quellenverzeichniss wenn es sich um eigene Erfahrungen handelt?! Schreibt erstmal selbst ein Buch und bis dahin SHUT UP AND SQUAT ;)

… so beginnt dieses Buch und ich finde aus eigenem Erleben, dass man es nicht besser hätte treffen können. Samuel Smith Arandia schafft in diesem Buch etwas, was nicht vielen Autoren vergleichbarer Literatur gelingt: Man merkt das eigene Erleben und den Weg hin zu diesem Rundumschlag. Ob nun Dehnungs- Trainings oder Ernährungsroutinen oder einfach nur eine charmante Einladung zur Selbstreflexion, es wird jeder auf seinem eigenen Level (oder auf dem er meint sich zu befinden) fündig. Es entsteht ein Lesefluss und schlussendlich danke ich noch für eins: es ist nicht verwissenschaftlicht. Fußnoten oder Verweise auf mäßig aussagekräftige Studien „sucht“ man vergebens. Es ist eben bodenständig. Von einem Trainer und Sportler für Trainierende.