Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige Effizient trainieren mit wenig Zeit
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
31,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.03.2024
Abbildungen
139 Abb.
Verlag
Delius KlasingSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23,3/16,8/1,9 cm
Gewicht
688 g
Farbe
Anthrazit / Seidengrau
Auflage
9. Auflage 2025
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-667-12936-9
Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
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