365 Achtsamkeitsimpulse für dich Kalender. Inspirationen für einen Alltag voller Glück, Lebensfreude und positivem Mindset. Geschenk für mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
27.08.2024
Verlag
MvgSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
19,4/12,8/2,2 cm
Gewicht
428 g
Farbe
Aquamarin
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7474-0623-6
Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändern
Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.
Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein besonders wertvoller Begleiter durch das Jahr
Nicky.hamo am 05.01.2025
Bewertungsnummer: 2379463
Bewertet: eBook (PDF)
Das Buch begleitet mich nun jeden Tag mit kleinen Impulsen, die mich innehalten lassen und daran erinnern, wie wertvoll der Moment ist. Kein langer Text, keine Übungen – einfach nur Gedanken, die mitten ins Herz treffen und einen achtsamen Blick auf den Alltag lenken.
Ich liebe die Bücher der beiden Autoren, weil sie mich immer wieder daran erinnern, was wirklich zählt: Hier zu sein, den Augenblick zu leben und dabei auch sich selbst nicht zu vergessen. Achtsamkeit ist keine große Kunst – sie steckt in den kleinen Momenten, die wir bewusst wahrnehmen.
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