Haben Sie nach dem Essen oft Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautausschlag? Vermuten Sie dass diese Beschwerden von einer Histamin-Intoleranz kommen könnten? Vielleicht haben Sie aber gerade auch schon die Diagnose Histamin-Intoleranz bekommen oder bei Ihnen besteht der Verdacht auf eine Histamin-Intoleranz? Dieses Buch gibt Ihnen erste Informationen, Tipps und Ratschläge rund um das Thema Histamin-Intoleranz. Zusätzlich gibt es einen Selbsttest auf eine eventuell vorliegende Histamin-Intoleranz. Außerdem beinhaltet dieses Buch noch 7 histaminarme Rezepte. Weitere histaminarme Rezepte finden Sie in meinem Buch "Brot und Brötchen backen mit Weinsteinbackpulver".
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Bewertung
5/5
05.10.2023
Buch (Gebundene Ausgabe)
Leicht und verständlich erklärt. Super Ratgeber.
Die Autorin hat es in diesem Buch geschafft einfach und verständlich die wichtigsten Themen rund um eine Histamin-Intoleranz aufzuführen. Der integrierte Selbsttest auf eine Histamin-Intoleranz kann all denjenigen helfen, die nicht genau wissen, ob Ihre Beschwerden von einer Histamin-Intoleranz kommen könnten oder nicht.
Von den Rezepten habe ich schon zwei ausprobiert. Die waren wirklich lecker.
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen!
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