Während des stressigen Arbeitsalltages ist es oft schwierig sich gesund zu ernähren. Dieses Buch gibt Tipps, wie sich eine gesunde Lebensweise relativ einfach in den Arbeitsalltag integrieren lässt. Bei der Umsetzung helfen unter anderem die 10 Regeln der Ernährung, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung aufgestellt wurden.Lernen Sie, wie Sie Ihr Essen richtig genießen können und wie Sie sich ein gesundes Trinkverhalten aneignen können.Durch eine vollwertige und vitalstoffreiche Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung und immer wieder kleinen Erholungspausen werden Sie deutlich mehr Energie für Ihren Arbeitsalltag bekommen.Viel Erfolg dabei!
Kundinnen und Kunden meinen
4.7/5.0
Bewertung
5/5
13.10.2023
Buch (Gebundene Ausgabe)
Kauderwelsch adé! Tipps und Tricks, die jede*r versteht
Kim W. zeigt uns als Ernährungsberaterin, wie wir mit einfachen Tipps und Tricks unseren Berufsalltag gesünder gestalten können. Die Tipps sind in verständlicher Sprache erklärt und leicht umsetzbar (wenn man sie sich zu Herzen nimmt ;)).
Dieses Buch ist auf jeden Fall empfehlenswert. Vor allem für diejenigen, die sich nicht durch einen dicken „Schinken“ und Kauderwelsch quälen wollen, sondern wirklich kurz und knackige Tipps erhalten wollen.
Bewertung
5/5
05.10.2023
Buch (Gebundene Ausgabe)
Tolle und einfach anzuwendende Tipps
Ich habe das Buch bestellt, weil mich der Titel und die Kurzbeschreibung angesprochen haben. Dieses Buch ist wirklich toll geschrieben. Die Autorin hat die Tipps und die Informationen sehr verständlich geschrieben. Ich habe einige neue Informationen durch dieses Buch lernen können. Ich kann das Buch daher nur weiterempfehlen.
Bewertung
4/5
20.10.2023
Buch (Gebundene Ausgabe)
Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Schönes Buch,
Ist im Arbeitsalltag, je nach Arbeitsrichtung variierent und ist daher leichter oder schwerer umsetzbar. Trotz allem, ist dass Thema sehr gut rübergebracht worden.
Die einzelnen Kapitel sind leicht zu verstehen und sind mit Schönen Bildern dargestellt.
Wer also nicht lange Suchen will nach guten Tipps und Tricks, sollte sich diese Buch kaufen.
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