Die Vegane Sportlerküche Über 50 vollwertige und unkomplizierte Rezepte für Höchstleistungen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
15 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.08.2023
Verlag
ULPSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
22/21,6/1,8 cm
Gewicht
464 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-944386-98-0
In diesem Buch möchten wir euch mit der veganen Sporternährung vertraut machen und euch zeigen, dass eine gut geplante, pflanzliche Sporternährung einer omnivoren Sporternährung in nichts nachsteht. Auf über 144 Seiten stellen wir 57 vollwertige und unkomplizierte Rezepte vor, die euch zeigen sollen, dass auch sportlich aktive Menschen ihren Nährstoffbedarf mit einer veganen Ernährung decken und dabei auch noch ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit steigern können. Viele der Rezepte sind schnell und einfach vorbereitet, sodass sich diese auch neben Arbeit und Training in den Alltag integrieren lassen.
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