Das ultimative Fitness Kochbuch 1000 Tage für Effektiven Muskelaufbau, Fettverbrennung und Eine Insgesamt Gesunde Ernährung

1000 Tage, so steht es auf dem Titelblatt. Circa 180 Rezepte sind in dem Buch aufgeführt. Also nach 180 Tagen wieder von vorne anfangen. Achso geht nicht, man findet dort auch Rezepte für andere Speisen. Rezept nicht vollständig, der Teig für ein Brot war nur Brösel. Bei einem Rezept steht nur Dinkelkleie, nicht wie viel. Angaben wie eine Tasse sind auch nicht hilfreich, ich habe 2 verschiedene Tassen Größen, weitere Zugaben werden dann aber einheitlich angegeben wie Teelöffeln oder Esslöffel. Leider habe ich mir das Buch nicht sofort angeschaut . Also lieber erst im Geschäft prüfen. Ein Stern muss ich ja geben,sonst läuft ja nichts.