Rolf Schmiel
1. Psychohacks für ein glückliches Leben
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Hörbuch-Download (MP3)
Beschreibung
Details
Gesprochen von
Rolf SchmielSpieldauer
7 Stunden und 33 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
14.08.2023
Hörtyp
Lesung
Der praktische Erste-Hilfe-Kasten für die Seele: 111 Psychohacks gegen den Alltagswahnsinn
Wo Menschen zusammenleben, knirscht es. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psychohacks geht es oft schneller und besser.
Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Vom »Wir müssen reden«-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.
Ungekürzte Lesung mit Rolf Schmiel
7h 33min
Wo Menschen zusammenleben, knirscht es. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psychohacks geht es oft schneller und besser.
Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Vom »Wir müssen reden«-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.
Ungekürzte Lesung mit Rolf Schmiel
7h 33min
Das meinen unsere Kund*innen
Tolle Tipps, sehr angenehme Stimme
Bewertung am 05.09.2023
Bewertet: Hörbuch-Download
Ich kenne den Autoren aus dem Sat.1 Frühstücksfernsehen und finde seine Art, psychologische Tipps einfach zu vermitteln großartig. Kurzweilig zu hören mit seiner sehr angenehmen Stimme!
Toller Ratgeber, hier habe ich viele nützliche Tipps bekommen
Benundtimsmama am 02.04.2023
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Meine Meinung zum Buch:
Der Autor ist mir schon seit einigen Jahren vom SAT1 Frühstücksfernsehen bekannt.
„Psychohacks für ein glückliches Leben - 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn“ verspricht Rolf Schmiel in seinem Buch, welches im Edel Books Verlag erschienen ist.
Das Buch hat ein tolles und sehr übersichtliches Inhaltsverzeichnis mit dem es immer wieder möglich ist, die Psychohacks schnell wieder zu finden.
Der Schreibstil des Autoren gefällt mir sehr gut. Ich verstehe, was der Autor mir mit seinem Buch vermitteln will. Die Sprache ist locker und leicht verständlich. Die Psychohacks sind kurz und knackig formuliert und das hat mir richtig gut gefallen.
Viele der Hacks kann ich gut in meinen Alltag einbinden, bei einigen habe ich mich weniger angesprochen gefühlt. Aber ich bin mir sicher, hier wird jeder Leser fündig und bekommt so vielleicht eine Unterstützung für ein glücklicheres Leben.
Das Cover ist ansprechend und wer den Autor aus dem Fernsehen kennt, der wird im Buchladen sicher zugreifen.
Schön fand ich auch das sympathische Vorwort des Autors.
Ein Buch, welches ich sicher noch häufiger zur Hand nehmen werde.
Von mir gibt es eine Leseempfehlung und vier von vier Sternen.
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