Das Yoga-Orakel

Inhaltsverzeichnis

Einführung
Erkenne dich selbst 8
Yoga: Alles ist mit allem verbunden 10
Asana: Der Körper als Tor 14
Mudra: Es liegt in deiner Hand 18
Fünf Elemente und fünf Körper 19
Die Chakren und ihre elementare Zuordnung 23
Der Aufbau des Kartensets 28

Zum Umgang mit den Karten
Das Ziehen der Karte(n) 30
Legebild 34

Die Karten
Erde
1. Erde – Prithivi 38
2. Baum (Vrksasana) 42
3. Krieger 2 (Virabhadrasana 2) 45
4. Stockhaltung (Dandasana) 48
5. Kind (Balasana) 51
6. Totenstellung (Shavasana) 54
7. Shivalingam Mudra 58

Wasser
8. Wasser – Jala 61
9. Schmetterling (Baddha Konasana) 64
10. Hocke (Malasana) 67
11. Schildkröte (Kurmasana) 70
12. Vorwärtsbeuge (Pashimottanasana) 73
13. Halbmond (Ardha Chandrasana) 76
14. Yoni Mudra 79

Feuer
15. Feuer – Tejas 82
16. Sonnengruß (Surya Namaskar) 85
17. Boot (Navasana) 89
18. Brett (Utthita Chaturanga Dandasana) 92
19. Kamel (Ustrasana) 95
20. Krieger 3 (Virabhadrasana 3) 98
21. Rudra Mudra 101

Luft
22. Luft – Vayu 105
23. Panther (Anahatasana) 108
24. Fisch (Matsyasana) 112
25. Taube (Rajakapotasana) 115
26. Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) 118
27. Friedvoller Krieger (Shanti Virabhadrasana) 121
28. Herzlotos-Mudra 125

Äther
29. Äther – Akasha 129
30. Lotossitz (Padmasana) 132
31. Berghaltung (Tadasana) 136
32. Schulterstand (Sarvangasana) 139
33. Rad (Chakrasana) 142
34. Kopfstand (Sirsasana) 145
35. Anjali Mudra 149
36. Om 152

Das Yoga-Orakel

Erkenne dich selbst

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

16439

Einband

Set mit diversen Artikeln

Erscheinungsdatum

03.07.2023

Verlag

Neue Erde

Seitenzahl

160

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Verkaufsrang

16439

Einband

Set mit diversen Artikeln

Erscheinungsdatum

03.07.2023

Verlag

Neue Erde

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

13,1/9,2/3,2 cm

Gewicht

288 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-89060-844-0

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    Die Chakren und ihre elementare Zuordnung 23
    Der Aufbau des Kartensets 28

    Zum Umgang mit den Karten
    Das Ziehen der Karte(n) 30
    Legebild 34

    Die Karten
    Erde
    1. Erde – Prithivi 38
    2. Baum (Vrksasana) 42
    3. Krieger 2 (Virabhadrasana 2) 45
    4. Stockhaltung (Dandasana) 48
    5. Kind (Balasana) 51
    6. Totenstellung (Shavasana) 54
    7. Shivalingam Mudra 58

    Wasser
    8. Wasser – Jala 61
    9. Schmetterling (Baddha Konasana) 64
    10. Hocke (Malasana) 67
    11. Schildkröte (Kurmasana) 70
    12. Vorwärtsbeuge (Pashimottanasana) 73
    13. Halbmond (Ardha Chandrasana) 76
    14. Yoni Mudra 79

    Feuer
    15. Feuer – Tejas 82
    16. Sonnengruß (Surya Namaskar) 85
    17. Boot (Navasana) 89
    18. Brett (Utthita Chaturanga Dandasana) 92
    19. Kamel (Ustrasana) 95
    20. Krieger 3 (Virabhadrasana 3) 98
    21. Rudra Mudra 101

    Luft
    22. Luft – Vayu 105
    23. Panther (Anahatasana) 108
    24. Fisch (Matsyasana) 112
    25. Taube (Rajakapotasana) 115
    26. Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) 118
    27. Friedvoller Krieger (Shanti Virabhadrasana) 121
    28. Herzlotos-Mudra 125

    Äther
    29. Äther – Akasha 129
    30. Lotossitz (Padmasana) 132
    31. Berghaltung (Tadasana) 136
    32. Schulterstand (Sarvangasana) 139
    33. Rad (Chakrasana) 142
    34. Kopfstand (Sirsasana) 145
    35. Anjali Mudra 149
    36. Om 152