Die Schlank-Strategie Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft - Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten

Schlank werden & bleiben ‍♀️

Bewertung aus Kirchlengern am 27.03.2024
Bewertungsnummer: 2163831
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Schlank werden und bleiben? ️ Wie geht das? Wie schaffe ich das? Die Schlank - Strategie gibt Antworten Ein sehr neugierig machender Titel Ein so tolles, interessantes Buch zu einem sehr schwer umsetzbaren Thema: Schlank werden & bleiben. Ess ich, mach ich Sport? ‍♀️ Dieses tolle Buch hilft und gibt Ratschläge. Gesunde Ernährung ️ Bewegung ‍♀️ Sehr lesenswert und hilfreich. ‍♀️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Umsetzen wird täglich geübt!

Klasse!

Bewertung am 09.03.2024
Bewertungsnummer: 2149651
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Stefan Winter schreibt klar, ehrlich und witzig - das Buch ist ebenso lehrreich wie unterhaltsam. Wer nach klassischen Ernährungsplänen, Rezepten und Diätideen sucht, findet sie in diesem Buch nicht - wohl aber eine Menge Verhaltensideen, die tatsächlich einen Unterschied machen. Klasse!